目標は12.31までに52.0kgになること！

そのためにやることは
・毎日体重測定
・食べたものとkcalの記録

意識すること
・間食は100kcal以内
・1日の摂取kcal1200〜1500kcal
・正しい姿勢

とりあえずこれをがんばる！！！