可愛くなって、服を着て。

朝　なし

昼　玉ねぎと卵炒め TKG

間食　食パン２枚ラスク

夜　チキンカレーナン２枚

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今日した運動は？

腹筋100回脚閉じ100回 SEX

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明日はバイト(´･ω･｀)

５時間立ちっぱは脚痛いて～

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しかし俄然ダイエットは
やる気やで(｀･ω･´)つ

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「爆弾」「ペコちゃん」

はぁ！！？？？？？

もう言わせないっ

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背がおっきいのコンプレックス
だけど、活かしていかなきゃっ

せっかくの若くいる時間を
ぽっちゃりで終わらせない

ぽっちゃりはデブと一緒。

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今日は寝る

おやすんっ

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朝　なし

昼　鷄カルビビビンバ

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よく噛んでごはんを食べたら
あんまりお腹が空かない！！

３０回噛むようにしよ(^O^)

夜はサラダとかかな～？
早く痩せたいから我慢っ

暇な時間って間食してしまい
そうになるから怖い(T_T)、

:12/10/13 16:35 :SH05A3 :bnN7n6kg

今日した運動は？

強歩ウォーキング４０分
なわとび５００回

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C-BoX E194.194