Health☆Dietヽ(´▽`)/
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#2 [S]

体調崩して痩せたけど
最近戻ってきた(T_T)

ぽっちゃり脱出!!!

⏰:12/10/05 08:51 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#3 [S]

この足になるぞ\(^O^)/
今年はニーハイ履きたい!

憧れのモデルさん♪

まりあちゃん [jpg/17KB]
⏰:12/10/05 08:55 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#4 [S]

朝ごはん

玄米ブラン1袋
林檎1/4
メロン2口
和菓子1個
ロールケーキ4口

うさぎさん ̄(=∵=) ̄ [jpg/91KB]
⏰:12/10/05 09:00 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#5 [S]

糖質取りすぎだから
足のセルライトがやばい。

1食20gに抑えなきゃ。

⏰:12/10/05 09:02 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#6 [S]

間食

無調整豆乳1杯
堅パン?3口

⏰:12/10/05 14:47 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#7 [S]

お昼ごはん

豆乳おからスープ
レバニラ
イカの握り寿司1貫
たらこバタースパ2口
和菓子1個
ロールケーキ1口

⏰:12/10/05 14:51 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#8 [S]

間食

パン2口
和菓子1個
あられ15粒

⏰:12/10/05 19:14 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#9 [S]

夜ごはん

うどん少し
ハンバーグ1/3
煮物
豆腐1/2丁
ししゃも1本
卵焼き1切れ
肉巻き1口
メロン1/8
ロールケーキ1口

⏰:12/10/05 19:16 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#10 [S]

今日もいっぱい食べた!
甘いもの止めれん(x_x)

早く女の子の日終われー。

⏰:12/10/05 19:18 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


#11 [S]

ウォーキング
マッサージ

⏰:12/10/05 21:38 📱:CA01C 🆔:☆☆☆


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