１日一食(゜o゜；)！それは確かにリバウンドしそう！なるほど‥ 食生活からの見直しって確かに怖いですよね(>_<)
でも夜と朝かお昼どちらかを追加してみては？？ヨーグルトとかグラノーラ系おすすめですよ〜。一週間もしたら腸内環境よくなります！