－６kg

－６kg
最新最初全

#1 [体重なんか言えません]

やばいやばい(;;ﾟёﾟ;;)
あと３ヶ月で目指せ－６kg!!
可愛い彼女になる

:12/09/30 10:11 :SH02A :cRnKjSHI

#2 [体重なんか言えません]

＊食べ物はよく噛む
＊こまめに動く
＊身体を冷やさない
＊毎日大匙１のお酢を
＊毎日レコーディング
＊間食はできるだけしない
＊夜遅くは飲食禁止
＊ストレッチは毎日

:12/09/30 10:17 :SH02A :cRnKjSHI

#3 [体重なんか言えません]

あさ
くりごはん

◎

:12/09/30 10:22 :SH02A :cRnKjSHI

#4 [体重なんか言えません]

＊毎日体重計に乗る

:12/09/30 10:24 :SH02A :cRnKjSHI

#5 [体重なんか言えません]

せんべい１
トマトゼリー１
アイス１
チロルチョコ１

:12/09/30 15:43 :SH02A :cRnKjSHI

#6 [体重なんか言えません]

カントリーマウム３
小袋おかし１

:12/09/30 17:13 :SH02A :cRnKjSHI

#7 [体重なんか言えません]

よる
やきそば弁当
つけもの

:12/09/30 17:27 :SH02A :cRnKjSHI

#8 [体重なんか言えません]

ヨーグルト
巨峰ハニーがけ

:12/09/30 18:03 :SH02A :cRnKjSHI

#9 [体重なんか言えません]

あさ

おもち３
みたらしで～

:12/10/01 09:14 :SH02A :8TRNGxVY

#10 [体重なんか言えません]

◎

:12/10/01 09:27 :SH02A :8TRNGxVY

#11 [体重なんか言えません]

アルフォート１まい

:12/10/01 10:14 :SH02A :8TRNGxVY

#12 [体重なんか言えません]

かき氷(みにかっぷ)

:12/10/01 11:29 :SH02A :8TRNGxVY

#13 [体重なんか言えません]

ひる
ビーフン
おにぎり１

間食
ゆきのやど黒糖
アイス１

よる
みそ汁

:12/10/01 17:06 :SH02A :8TRNGxVY

#14 [体重なんか言えません]

昨日よる
ケーキ
おさしみこんにゃく

:12/10/02 08:00 :SH02A :GM/y6DKY

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