−６kg
最新 最初 全 
#1 [体重なんか言えません]
やばいやばい(;;ﾟёﾟ;;)
あと３ヶ月で目指せ−６kg!!
可愛い彼女になる
:12/09/30 10:11 
:SH02A 
:cRnKjSHI
#2 [体重なんか言えません]
＊食べ物はよく噛む
＊こまめに動く
＊身体を冷やさない
＊毎日大匙１のお酢を
＊毎日レコーディング
＊間食はできるだけしない
＊夜遅くは飲食禁止
＊ストレッチは毎日
:12/09/30 10:17 :SH02A :cRnKjSHI
#3 [体重なんか言えません]
あさ
くりごはん
◎
:12/09/30 10:22 :SH02A :cRnKjSHI
#4 [体重なんか言えません]
＊毎日体重計に乗る
:12/09/30 10:24 :SH02A :cRnKjSHI
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