ちびデブ脱却(｀･ω･´)！

#11 [yuzuki.]

　
朝食～なし
昼食～あんまん小2個 390
　　　サラダ 34
　　　野菜ジュース200ml 75
　　　ジュース470ml 225
夕食～ポトフ 144
　　　寿司12貫 528
　　　野菜ジュース600ml 225
⇒1721kcal

体重～59.6kg
　

:12/10/01 23:49 :Android :arvhb0Xk

#12 [yuzuki.]

　
朝食～野菜ジュース200ml 76
　　　あんまん小 195
昼食～豚丼 731
　　　野菜ジュース200ml 76
　　　ジュース470ml 207
夕食～ハンバーグ弁当 404
　　　野菜ジュース800ml 304
間食～ゼリー 223
⇒2216kcal

体重～59.6kg
　

:12/10/02 23:40 :Android :QWZEMOOE

#13 [yuzuki.]

　
朝食～満足バー 178
昼食～もやしナムル 35
　　　豆腐ハンバーグ 250
　　　寿司6貫 330
　　　野菜ジュース600ml 228
夕食～唐揚げ 280
　　　ジュース350ml 200
　　　野菜ジュース200ml 76
　　　おにぎり 204
⇒1781kcal

体重～59.6kg
　

:12/10/03 23:54 :Android :0sjuxeSc

#14 [yuzuki.]

　
朝食～満足バー 178
昼食～中華丼 664
　　　ジュース555ml 95
　　　野菜ジュース200ml 76
夕食～野菜ジュース800ml 304
　　　かしわ飯 355
　　　うどん 222
　　　ピザまん小2個 326
⇒2220kcal

体重～59.6kg
　

:12/10/05 00:50 :Android :ILi1KVY6

#15 [yuzuki.]

　
金、土バイトきつくて爆睡。
体重はかれなかった～

明日もバイトだけど、明日こそははかれるように・゜・(つД｀)・゜・

もっと意識高くしなきゃ。
野菜ジュースダイエットがんばろ。
　

:12/10/07 05:22 :Android :exlmzXB.

#16 [yuzuki.]

　
朝食～なし
昼食～サンドイッチ 243
　　　唐揚げ 280
　　　野菜ジュース200ml 76
夕食～野菜ジュース600ml 228
　　　紅茶500ml 145
　　　サラダ 183
　　　唐揚げ 280
　　　おにぎり 189
⇒1624kcal

体重～59.0kg
　

:12/10/07 23:59 :Android :exlmzXB.

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