マイペースにしていく。
一カ月に一,二kgづつくらい。
60kg-51kg

ちなみに今日の食事(酷い)

朝 クリームコロッケ一つ
好きなアイス(忘れた)

昼 ご飯 なっとう

間食 モナカあずきアイス
ネーブル一玉

夜 ご飯 鳥肉

トイレ×(食べ過ぎ＋便秘ではち切れそう)

運動もしないと。泣

いま、梨ひとたま食べちゃった。