負けない！

#109 [体重なんか言えません]

食事

朝
バナナ1本、お弁当用ナゲット2個、ピーマン竹輪炒め少し、チーズはんぺん22カロリー

昼
お弁当(お弁当用ナゲット3個、ピーマン竹輪炒め、チーズはんぺん22カロリー)
もずくスープ12カロリー

:12/10/06 13:46 :iPhone :☆☆☆

#110 [体重なんか言えません]

食事

夜
月見バーガーセット
爽健美茶

:12/10/06 23:05 :iPhone :☆☆☆

#111 [体重なんか言えません]

運動

寝る前ストレッチ各種

:12/10/06 23:06 :iPhone :☆☆☆

#112 [体重なんか言えません]

体重

57.4キロ

:12/10/07 14:14 :iPhone :☆☆☆

#113 [体重なんか言えません]

食事

朝
バナナ1本、ご飯少しにゆかり、チーズはんぺん22カロリー、弁当用ウィンナー5本、エリンギちんげん菜竹輪炒め少し

昼
弁当(チーズはんぺん22カロリー弁当用ウィンナー6本エリンギちんげん菜竹輪炒め)
春雨担々麺スープ65カロリー

:12/10/07 14:17 :iPhone :☆☆☆

#114 [体重なんか言えません]

他

ビスコイチゴ、ノーマル79カロリー

:12/10/07 14:21 :iPhone :☆☆☆

#115 [体重なんか言えません]

他
ドーナツ1個

夜
ご飯茶碗1杯にいくら醤油漬け
チゲ鍋(肉団子5個こんにゃく白菜もやし少し)

:12/10/07 21:28 :iPhone :☆☆☆

#116 [体重なんか言えません]

食事

朝
バナナ1本、赤ウィンナー3本、ピーマン竹輪卵炒め少し

昼
弁当(赤ウィンナー4本、ピーマン竹輪卵炒め、ベーコン1枚)
もずくスープ12カロリー

他
ビスコイチゴノーマル79カロリー

:12/10/08 13:23 :iPhone :☆☆☆

#117 [体重なんか言えません]

夜
ご飯茶碗1枚
チゲ鍋(肉団子6個糸こんにゃくもやし豆腐一切れ)

バナナ1本

:12/10/08 22:55 :iPhone :☆☆☆

#118 [体重なんか言えません]

体重

57.8キロ

:12/10/09 13:13 :iPhone :☆☆☆

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