負けない！

#101 [体重なんか言えません]

食事

朝
バナナ1本、チーズはんぺん１０カロリー、レンコンハンバーグ60カロリー、ちんげん菜舞茸竹輪炒め少し

昼
弁当(ちんげん菜舞茸竹輪炒め、チーズはんぺん10カロリー、レンコンハンバーグ60カロリー)
もずくスープ10カロリー

:12/10/03 13:37 :iPhone :☆☆☆

#102 [体重なんか言えません]

夜

お寿司8皿

リアルゴールド

運動
寝る前ストレッチ各種

:12/10/03 23:35 :iPhone :☆☆☆

#103 [体重なんか言えません]

体重

57.9キロ

体脂肪かなり減った！
筋肉になりつつあるのかな？
体重は停滞気味(>_<)

:12/10/04 13:26 :iPhone :☆☆☆

#104 [体重なんか言えません]

食事

朝
バナナ1本、ピーマン竹輪卵炒め少し、赤ウィンナー2本、普通ウィンナー3本

昼
お弁当(ピーマン竹輪卵炒め、赤ウィンナー5本)
もずくスープ10カロリー

:12/10/04 13:29 :iPhone :☆☆☆

#105 [体重なんか言えません]

食事

夜
ご飯茶碗1杯に味海苔
イカ天、冷凍ハンバーグ、ポテトサラダ

:12/10/04 20:53 :iPhone :☆☆☆

#106 [体重なんか言えません]

10月4日

モスコーヒーシェイク

:12/10/06 13:40 :iPhone :☆☆☆

#107 [体重なんか言えません]

10月5日

体重
57.6キロ

:12/10/06 13:41 :iPhone :☆☆☆

#108 [体重なんか言えません]

10月5日

食事

朝
イカ天少し

昼
サラダご飯(レタストマトしめじ唐揚げご飯)

他
スタバ
ジャバチップダークモカクリームフラペチーノ

夜
焼き鳥数本、じゃがバター

食べ過ぎた(T_T)

:12/10/06 13:44 :iPhone :☆☆☆

#109 [体重なんか言えません]

食事

朝
バナナ1本、お弁当用ナゲット2個、ピーマン竹輪炒め少し、チーズはんぺん22カロリー

昼
お弁当(お弁当用ナゲット3個、ピーマン竹輪炒め、チーズはんぺん22カロリー)
もずくスープ12カロリー

:12/10/06 13:46 :iPhone :☆☆☆

#110 [体重なんか言えません]

食事

夜
月見バーガーセット
爽健美茶

:12/10/06 23:05 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194