みっちゃん
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#52 [でぶちん]
金曜日までに63kg代になるぞー！
9月末に62kg代になれれば
いいやー(^o^)
で、10月末までに
58kg代になれるよう
努力しよー(^o^)
:12/09/17 23:42 
:F01A 
:6omDOiA2
#53 [でぶちん]
朝起きる練習しなくちゃ←
とりあえず明日は
7時起き(`･ω･´)
がんばろー
:12/09/18 00:27 :F01A :WGtU5x6c
#54 [でぶちん]
:12/09/18 04:39 :F01A :WGtU5x6c
#55 [でぶちん]
:12/09/18 04:42 :F01A :WGtU5x6c
#56 [でぶちん]
朝
ヨーグルト、63kcal
パン、約300kcal
小さな海苔巻き１こ
煮いか、少し
ごちそうさまでした！
:12/09/18 05:25 :F01A :WGtU5x6c
#57 [でぶちん]
:12/09/18 05:27 :F01A :WGtU5x6c
#58 [でぶちん]
ストレッチからの
カーヴィー
汗やばー
:12/09/18 06:49 :F01A :WGtU5x6c
#59 [でぶちん]
丸顔強調ワロタ
やっぱり前髪作るかなー(･ω･)
悩むう
:12/09/18 07:29 :F01A :WGtU5x6c
#60 [Davina
]
おはようございます
鏡を見るたびに醜いなと思うし
股ズレとか肌荒れとか
着れる洋服がないことを
悩んでます
もちろん自分の不摂生が
原因なのはわかってるんですけど
何やっても続かない自分に
嫌気がさしてます
特に気を付けてることって
何かありますか
(*´д｀*)
あとなんて呼んだら良いですか
お世話になると思うので
これからお願いします
:12/09/18 08:32 :F03C :b5Pfioeg
#61 [でぶちん]
昼
白米、少し
納豆、１ﾊﾟｯｸ
しめじ、2分の1ﾊﾟｯｸ
ソーセージ、１口
はんぺん、２口
梅干し、１粒
うん、健康的ヾ(^▽^)ﾉ
:12/09/18 14:33 :F01A :WGtU5x6c
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