みっちゃん
最新 最初 全 
#41 [でぶちん]
昼
カップめん、500kcal
ﾁｷﾝｶﾂ、１こ
チョコ、３つ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ、２分の１こ
ゼリー、１こ
食べ過ぎ(´д｀;)
夜控えなきゃ
:12/09/14 15:35 
:F01A 
:3EVOdMYw
#42 [でぶちん]
夜
納豆、１ﾊﾟｯｸ
かぼちゃスープ、１杯
蓮根のはさみあげ、３つ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、１こ
:12/09/14 21:43 :F01A :3EVOdMYw
#43 [でぶちん]
ちょっと忙しいのと
問題発生で放置してた(´･ω･｀;)
あかんあかん
今日からまた頑張ります
:12/09/17 10:59 :F01A :6omDOiA2
#44 [でぶちん]
朝なし
昼
煮卵、１こ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、250kcal？
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ、220kcal？
ｱｲｽ、270kcal？
今日はいっぱい運動するぞー！
:12/09/17 11:04 :F01A :6omDOiA2
#45 [でぶちん]
追加
飲むヨーグルト
:12/09/17 11:26 :F01A :6omDOiA2
#46 [でぶちん]
ほんと最近は
トピに太ってる子少ないなあ！
ほんとに肥満だから
ダイエットしてんのって
あたし以外にいなすぎでしょ！
みんな太ってないのに
体重コントロールしたいというか
細くありたいって子が多いのね。
:12/09/17 12:46 :F01A :6omDOiA2
#47 [でぶちん]
:12/09/17 12:47 :F01A :6omDOiA2
#48 [でぶちん]
夜
パック寿司、１人前
納豆、１ﾊﾟｯｸ
鶏肉、2口
ｱｽﾊﾟﾗ、3本
普通に米食べてる(ﾟ-ﾟ)
大丈夫か私…
:12/09/17 18:26 :F01A :6omDOiA2
#49 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞ
２時間！１万歩は裕に達成。
300kcalは消費した！
:12/09/17 23:05 :F01A :6omDOiA2
#50 [でぶちん]
今半身浴中
あと15分入れば
40分は入ったことになる
できるだけがんばろー
:12/09/17 23:06 :F01A :6omDOiA2
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