みっちゃん

夜
水炊き
(白菜・水菜・しめじ・
長ネギ・白滝)
ちくわ、１本

今日はトータルで、食べ過ぎたね

反省して運動頑張ります(`･ω･´)

:12/10/29 18:51 :F01A :xHE4iAk2

朝
ヨーグルト、少し
みかん、小２こ
ﾁｮｺのお菓子、約150kcal

:12/10/30 13:07 :F01A :WQ/JkxEo

昼
ｻﾗﾀﾞ、少し
お弁当、約500kcal
納豆、107kcal

:12/10/30 13:08 :F01A :WQ/JkxEo

昨日は
ウォーキング１時間
ストレッチして
シャワー浴びて寝ちゃった(´;ω;`)

半身浴したかったけど
疲労MAXで無理だったｗ

:12/10/30 13:10 :F01A :WQ/JkxEo

今日は授業長いし
どうなるかわからないけど
ま、楽しくいこう∩^ω^∩

:12/10/30 13:11 :F01A :WQ/JkxEo

不安で押し潰されそう…

でもよく考えて。

誰の為なの？

別に無理してやることもない。
やらなきゃいけないなんてことはない
自分で勝手に思い込んでただけ
大丈夫だよ。

:12/11/01 08:59 :F01A :R2gCynZk

学業
人間関係
バイト
恋愛

自己実現

今全部に追われてる…
いや、背負い込んでるだけかも
ちょっと窮屈になってきちゃったなー

:12/11/01 09:03 :F01A :R2gCynZk

だから
気持ち落ち着くまでゆっくり

ゆっくりいこう

あんまり関与しない。

:12/11/01 09:04 :F01A :R2gCynZk

お疲れ様でしたーっ！

昨日で無事に
実習おわたあ(>_<)

問題も少しは解決されたし
成長できたと思う！

は～

また今日から
違う目標に向かって頑張ろう

:12/11/07 09:39 :F01A :.QtEZQxs

今日からまた、なるべく
レコーディングしよう♪

焦ることはないんだから

:12/11/07 09:41 :F01A :.QtEZQxs

C-BoX E194.194