みっちゃん

みっちゃん
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#161 [でぶちん]

、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ、200kcal消費

:12/09/24 22:57 :F01A :.KfQuU0Q

#162 [でぶちん]

なんか考えること多くて
頭が…(*_*)はぁ

:12/09/24 22:58 :F01A :.KfQuU0Q

#163 [でぶちん]

半身浴30分で(´･ω･｀)

、64.6kg

ま、こんなもんしょ！

:12/09/25 00:06 :F01A :FZOzY3lk

#164 [でぶちん]

全く眠れない…(´д｀;)

朝早いのにぃ～(´;ω;`)

:12/09/25 02:06 :F01A :FZOzY3lk

#165 [もなこ(^^)]

あたしも今日生理なた(。>д<)
最近は前日の頭痛の時は薬飲んじゃう(..)
あんまりヒドイなら産婦人科で相談するといいよ☆

:12/09/25 17:13 :Android :9M60V3Wk

#166 [でぶちん]

おは！

昨日忙しすぎて
書き込み来れなかった(´;ω;`)

あー。

:12/09/26 09:45 :F01A :HnM0wHzM

#167 [でぶちん]

25日
朝、納豆、107kcal
卵焼き、３きれ
白米４口
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯

昼、ｻﾗﾀﾞ少し
お弁当(ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ2つ、ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め少し、白米茶碗１、ﾁｷﾝ約50kcal、卵焼き２きれ)

夜、外食、ｻﾗﾀﾞ約200kcal
ﾄﾏﾄとｷﾑﾁの豚肉煮
白米茶碗１

間食、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、177kcal
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｸﾛﾜｯｻﾝ約200kcal
ｷﾑﾁﾁﾁﾞﾐ、２きれ
砂肝、２きれ、ホタテ、４口
栗、２粒

:12/09/26 09:50 :F01A :HnM0wHzM

#168 [でぶちん]

学校始まって
食べ過ぎちゃったんっです(´;ω;`)
１限から19時半まで拘束ェ…

外食もきついよなー

もう付き合い悪いかもしれんけど
１ヵ月間は断ろう、うん。

:12/09/26 09:52 :F01A :HnM0wHzM

#169 [でぶちん]

昨日の分リセットするために
今日は16時までなんも食べないぞ

頑張れ私。

:12/09/26 09:54 :F01A :HnM0wHzM

#170 [Davina