みっちゃん
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#148 [でぶちん]
そしてさっき生理になりました。
もう今から
気をつけなきゃね。
生理時は食べたものの
吸収が普段より良いって
友達が言ってたんよね。
身になりやすいらしい…こわっ
:12/09/23 23:38 
:F01A 
:KEmVQE46
#149 [でぶちん]
はー。
こわやこわや(笑)
:12/09/23 23:38 :F01A :KEmVQE46
#150 [でぶちん]
:12/09/23 23:52 :F01A :KEmVQE46
#151 [Davina
]
生理おめでとう笑笑
生理中の吸収率って上がるの
あたしも気をつけなきゃだわ〜
生理中に半身浴えらい
でも貧血とかなりやすいから
注意だよん
水泳は負担軽く運動が
できるから良いよね
あたしも少し落ち着いたら
頑張って行ってみようかな
水着ってスクールみたいに
繋がってるやつ
それともビキニタイプの
どっちがいいのか気になるわ笑
でも帽子もかぶるからやっぱり
スクールタイプの普通の
来てる人のが多いのかな
:12/09/24 00:21 :P906i :nbKjbOlk
#152 [でぶちん]
、64.5kgだた
まだ良かったー
これから頑張ろう！
誘いを断る勇気を持とう←
:12/09/24 00:40 :F01A :.KfQuU0Q
#153 [でぶちん]
:12/09/24 09:50 :F01A :.KfQuU0Q
#154 [でぶちん]
朝兼昼
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、約200kcal
牛乳、ｺｯﾌﾟ１
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
ﾌﾟﾙｰﾝ、5粒
ごちそうさまでした。
:12/09/24 11:11 :F01A :.KfQuU0Q
#155 [でぶちん]
普通でいい。
普通でいいから。(笑)
頑張ろう(`･ω･´)うん
:12/09/24 12:12 :F01A :.KfQuU0Q
#156 [でぶちん]
よし、授業なくなた！
だから出かけよう！
家に帰ったら
何かしら食べちゃいそう(;O;)
へるぷ！
:12/09/24 12:30 :F01A :.KfQuU0Q
#157 [でぶちん]
夜
ヨーグルト、59kcal
ｷﾑﾁ、少し
ｻﾗﾀﾞ、少し
味噌汁、１杯
白米、３口
納豆、107kcal
ｸｯｷｰ、４枚
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き、２つ
ｱｽﾊﾟﾗえのき巻き、２つ
ごちそうさまでした！
ｸｯｷｰが我慢できたら良かったよね
(´･ω･｀)
:12/09/24 17:28 :F01A :.KfQuU0Q
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