みっちゃん
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#145 [でぶちん]
夜、急遽外食だた(´д｀;)
しかも中華ｗｗｗ自殺行為ｗｗｗ
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
ｻﾗﾀﾞ、１杯
ゴマ団子、１こ
角煮、１きれ
ﾁｬｰﾊﾝ、3口
豚足、3つ
砂肝の柚胡椒炒め、多め
水餃子、2つ
からあげ、１こ
やばいよなこれは
:12/09/23 23:34 
:F01A 
:KEmVQE46
#146 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ、１時間
175kcal消費
半身浴40分経過の継続中…
:12/09/23 23:35 :F01A :KEmVQE46
#147 [でぶちん]
昼間の運動と夜の運動で
ﾌﾟﾗﾏｲ０くらいかな??(´;ω;`)
あー。付き合いって大変だなー。
:12/09/23 23:36 :F01A :KEmVQE46
#148 [でぶちん]
そしてさっき生理になりました。
もう今から
気をつけなきゃね。
生理時は食べたものの
吸収が普段より良いって
友達が言ってたんよね。
身になりやすいらしい…こわっ
:12/09/23 23:38 :F01A :KEmVQE46
#149 [でぶちん]
はー。
こわやこわや(笑)
:12/09/23 23:38 :F01A :KEmVQE46
#150 [でぶちん]
:12/09/23 23:52 :F01A :KEmVQE46
#151 [Davina
]
生理おめでとう笑笑
生理中の吸収率って上がるの
あたしも気をつけなきゃだわ〜
生理中に半身浴えらい
でも貧血とかなりやすいから
注意だよん
水泳は負担軽く運動が
できるから良いよね
あたしも少し落ち着いたら
頑張って行ってみようかな
水着ってスクールみたいに
繋がってるやつ
それともビキニタイプの
どっちがいいのか気になるわ笑
でも帽子もかぶるからやっぱり
スクールタイプの普通の
来てる人のが多いのかな
:12/09/24 00:21 :P906i :nbKjbOlk
#152 [でぶちん]
、64.5kgだた
まだ良かったー
これから頑張ろう！
誘いを断る勇気を持とう←
:12/09/24 00:40 :F01A :.KfQuU0Q
#153 [でぶちん]
:12/09/24 09:50 :F01A :.KfQuU0Q
#154 [でぶちん]
朝兼昼
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、約200kcal
牛乳、ｺｯﾌﾟ１
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
ﾌﾟﾙｰﾝ、5粒
ごちそうさまでした。
:12/09/24 11:11 :F01A :.KfQuU0Q
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