おはよ

スマホ意味わからん笑
しかも今使ってる普通の
携帯も代替品だから
打つのになれなくて
コメ短いかもしれないけど
ごめんね

あたしも月1キロは
落とす目標立てる
一年で１２キロだもんね
少しずつ頑張ってみる

:12/09/21 11:05 :P906i :zuwf3Ay.

昼
１こ
野菜ﾁｯﾌﾟｽ、約200kcal

夜
菓子パン、約300kcal
ｴﾋﾞｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾝﾄﾞ、１こ
酢蛸、６きれ
鯛、４きれ
もずく、１こ
キムチ、少し
納豆、107kcal
味噌汁、１杯

夜食べ過ぎだ

:12/09/21 18:57 :F01A :Z8xy3lO6

昨日・今日ってうんち出てない〜

しかも
これから友達んち遊びに行って
そのまま泊まり〜

からの明日おでかけ〜

だから運動やら半身浴やら
体重測定が…orz

でも体重計乗るの怖いし、
ま、いっか(笑)←

:12/09/21 18:59 :F01A :Z8xy3lO6

はー。こわっ(笑)


とりあえず
お久しぶりな友達んとこ行くし
楽しもう＼(^o^)／

:12/09/21 19:01 :F01A :Z8xy3lO6

:12/09/21 19:01 :F01A :Z8xy3lO6

好きだー

:12/09/22 00:20 :F01A :nATkJvUo

遅くなりやしたぁ
ほんと生理前って食欲が
ヤバいよね
でも終わったら痩せ期っていうから
楽しみに待ってよっ(´∀｀)

あたし仕事たくさん歩くから
股ズレが
下半身がめちやデブだから
萎えるんだよね…
股ズレとかしなかった!?

:12/09/22 10:51 :P906i :WH2n9IJ6

おはー

友達からﾄﾞﾀｷｬﾝくらった

というわけで、帰宅

:12/09/22 11:20 :F01A :nATkJvUo

朝無し

昼
あんぱん、約200kcal
サンドイッチ、約300kcal
ﾌﾟﾙｰﾝ、６粒
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ、約230kcal

食べ過ぎよな(´･ω･｀)
朝ちゃんと起きないから
こうなる反省

:12/09/22 11:22 :F01A :nATkJvUo

さっき食べたから
早い昼ご飯だな。

あー。今日は運動頑張ろう

:12/09/22 11:23 :F01A :nATkJvUo

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