みっちゃん
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#101 [でぶちん]
:12/09/20 17:31 
:F01A 
:yPXHXL/.
#102 [でぶちん]
今日めっちゃ暇人だな自分(ﾟﾟ)
そろそろ動くかな～
:12/09/20 18:10 :F01A :yPXHXL/.
#103 [Davina
]
今日はスマホ買ったから
すごいいろいろ手続きして
1日車に乗ってたから
間食は大丈夫だった
なのに今焼き肉てヤバいよね
ちん
ちゃんは追い込み
かけてるんだね
お菓子とか我慢て以外と
キツいけど頑張ってね
:12/09/20 20:54 :P906i :dGJzfR/M
#104 [６４㌔]
:12/09/20 22:10 :F01C :9mHfNJuw
#105 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ
１時間半252kcal消費
ﾀﾞｯﾂ消費したじゃん＼(^o^)／いやふぃ
:12/09/20 22:24 :F01A :yPXHXL/.
#106 [でぶちん]
半身浴、１時間！
がんばたぜ、いぇい
:12/09/20 22:25 :F01A :yPXHXL/.
#107 [でぶちん]
きたー
、63.9kg！
64kg代脱出
今日、便出してないのに
嬉しいなー(ﾟωﾟ)
:12/09/20 23:22 :F01A :yPXHXL/.
#108 [でぶちん]
おぱよ(●｀ω´●)
久しぶりだ～
みんなに会えるの嬉しい
:12/09/21 10:11 :F01A :Z8xy3lO6
#109 [でぶちん]
朝
白米、茶碗2分の1
鮭、少し
卵焼き、6口
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
味噌汁(豆腐・わかめ)、１杯
健康的
リバウンド嫌だから
白米ちゃんと食べたよ(´･ω･｀)
:12/09/21 10:14 :F01A :Z8xy3lO6
#110 [でぶちん]
新しい化粧品ノリ良い。綺麗。
わわわヽ(*´ー｀*)ノ
:12/09/21 10:17 :F01A :Z8xy3lO6
#111 [でぶちん]
:12/09/21 10:18 :F01A :Z8xy3lO6
#112 [Davina]
おはよ
スマホ意味わからん笑
しかも今使ってる普通の
携帯も代替品だから
打つのになれなくて
コメ短いかもしれないけど
ごめんね
あたしも月1キロは
落とす目標立てる
一年で１２キロだもんね
少しずつ頑張ってみる
:12/09/21 11:05 :P906i :zuwf3Ay.
#113 [でぶちん]
昼
１こ
野菜ﾁｯﾌﾟｽ、約200kcal
夜
菓子パン、約300kcal
ｴﾋﾞｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾝﾄﾞ、１こ
酢蛸、６きれ
鯛、４きれ
もずく、１こ
キムチ、少し
納豆、107kcal
味噌汁、１杯
夜食べ過ぎだ
:12/09/21 18:57 :F01A :Z8xy3lO6
#114 [でぶちん]
昨日・今日ってうんち出てない～
しかも
これから友達んち遊びに行って
そのまま泊まり～
からの明日おでかけ～
だから運動やら半身浴やら
体重測定が…orz
でも体重計乗るの怖いし、
ま、いっか(笑)←
:12/09/21 18:59 :F01A :Z8xy3lO6
#115 [でぶちん]
はー。こわっ(笑)
とりあえず
お久しぶりな友達んとこ行くし
楽しもう＼(^o^)／
:12/09/21 19:01 :F01A :Z8xy3lO6
#116 [でぶちん]
:12/09/21 19:01 :F01A :Z8xy3lO6
#117 [でぶちん]
:12/09/22 00:20 :F01A :nATkJvUo
#118 [Davina]
遅くなりやしたぁ
ほんと生理前って食欲が
ヤバいよね
でも終わったら痩せ期っていうから
楽しみに待ってよっ(
´∀｀)
あたし仕事たくさん歩くから
股ズレが
下半身がめちやデブだから
萎えるんだよね…
股ズレとかしなかった!?
:12/09/22 10:51 :P906i :WH2n9IJ6
#119 [でぶちん]
おはー
友達からﾄﾞﾀｷｬﾝくらった
というわけで、帰宅
:12/09/22 11:20 :F01A :nATkJvUo
#120 [でぶちん]
朝無し
昼
あんぱん、約200kcal
サンドイッチ、約300kcal
ﾌﾟﾙｰﾝ、６粒
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ、約230kcal
食べ過ぎよな(´･ω･｀)
朝ちゃんと起きないから
こうなる反省
:12/09/22 11:22 :F01A :nATkJvUo
#121 [でぶちん]
さっき食べたから
早い昼ご飯だな。
あー。今日は運動頑張ろう
:12/09/22 11:23 :F01A :nATkJvUo
#122 [でぶちん]
便が水っぽいェ…
ﾌﾟﾙｰﾝが効いたのか??(´･ω･｀)
:12/09/22 12:17 :F01A :nATkJvUo
#123 [でぶちん]
夜
シチュー、１人前
なす味噌、5口
ﾏﾘﾈのｻﾗﾀﾞ、少し
納豆、小さいﾊﾟｯｸ１
なし、１かけ
ﾌﾟﾙｰﾝ、7粒
ごちそうさまですた！
:12/09/22 19:00 :F01A :nATkJvUo
#124 [でぶちん]
昼間サウナいてきた
でも休憩はさみながら
30分しかいられなかったｗｗｗ
もう少ししたら運動する！
:12/09/22 19:02 :F01A :nATkJvUo
#125 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ１時間半
252kcal消費
半身浴なーう！
:12/09/22 23:01 :F01A :nATkJvUo
#126 [でぶちん]
今日も１時間頑張れると
いいよね(´･ω･｀)
あー。ひまだーｗｗｗ
:12/09/22 23:02 :F01A :nATkJvUo
#127 [でぶちん]
今日鏡見てて思ったんだけど
お腹の肉がはんぱない(笑)
:12/09/22 23:07 :F01A :nATkJvUo
#128 [でぶちん]
:12/09/22 23:07 :F01A :nATkJvUo
#129 [でぶちん]
やぱ筋肉つけないとだめよね。
抱き心地は良くとも
みっともなさすぎｗｗｗ
:12/09/22 23:09 :F01A :nATkJvUo
#130 [でぶちん]
あと今回はあんまり
おっぱいが減らないのよね
だからおっぱいも
もう少し小さくなってほしいなー
:12/09/22 23:10 :F01A :nATkJvUo
#131 [でぶちん]
持って生まれたものなんじゃろな～
個人的には
ｸﾞﾗﾏｰ体型より
ｽﾚﾝﾀﾞｰ体型のほうが
好きなんだけど。
自分のことも好きにならなきゃなー
:12/09/22 23:11 :F01A :nATkJvUo
#132 [でぶちん]
:12/09/22 23:38 :F01A :nATkJvUo
#133 [でぶちん]
だめだ(*_*)
50分でギブアップ
一旦浴槽出る｡｡｡
:12/09/22 23:49 :F01A :nATkJvUo
#134 [でぶちん]
一昨日ぶり！
、64.2kg！
よかたー
そんなに増えてなかた
しかも体脂肪率は
ちょと減ってたし(ﾟωﾟ)
:12/09/23 00:20 :F01A :KEmVQE46
#135 [でぶちん]
てゆか太もものｾﾙﾗｲﾄに
愕然としたorz
気持ち悪い自分ｗｗｗ
まじで汚いｗｗｗ
:12/09/23 00:23 :F01A :KEmVQE46
#136 [でぶちん]
あと背中とお腹と…
あ、全部じゃん←
頑張れ私ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
:12/09/23 00:28 :F01A :KEmVQE46
#137 [でぶちん]
:12/09/23 08:15 :F01A :KEmVQE46
#138 [でぶちん]
朝
昨日のシチュー、１杯
パン、200kcalくらい
ヨーグルト、59kcal
ごちそうさまですた。
:12/09/23 09:23 :F01A :KEmVQE46
#139 [でぶちん]
今日ひまだー
勉強するか、
プールに行くか、
アップルパイに挑戦するか、
どうしよーかなぁ…(´･ω･｀)
外、雨だから
自分の気持ちも
めっちゃ静か(ﾟ-ﾟ)
:12/09/23 09:25 :F01A :KEmVQE46
#140 [でぶちん]
勉強しなきゃなぁ…
てゆかこれから火曜日と木曜日は
朝6時起きなんよね…
ちょっと不安でしかないｗｗｗ
:12/09/23 09:32 :F01A :KEmVQE46
#141 [でぶちん]
:12/09/23 09:36 :F01A :KEmVQE46
#142 [でぶちん]
昼
白米、茶碗１杯
ﾁｷﾁｷﾎﾞｰﾝ、３本
納豆、107kcal
牛乳、ｺｯﾌﾟ１
もなか、約200kcal
しっかり食べてしもた(´д｀;)
:12/09/23 16:28 :F01A :KEmVQE46
#143 [でぶちん]
だから、
さっきプールいてきた
髪濡らしたくなかたから
１時間歩いた～
:12/09/23 16:29 :F01A :KEmVQE46
#144 [Davina]
遅くなりやしたぁ
スマホから書き込みしようと
思ったらできなかった…
めちゃ不便だわ
生理前ってヤバいよね
よく考えたらあたしも
生理一週間前とかだ
とりあえずあんまり
気にし過ぎないで
生理後に頑張ることにしよ
自己嫌悪になるけど
その後痩せ期に期待だね
明日からまた仕事だから
私は今日の食べ過ぎ分を
頑張って消費するわ
プールのウォーキング
あたしもやりたいんだけど
1人で行くのもこの体で
水着も恥ずかしくて
実行できずなのよね
:12/09/23 21:26 :P906i :YPy3MbIA
#145 [でぶちん]
夜、急遽外食だた(´д｀;)
しかも中華ｗｗｗ自殺行為ｗｗｗ
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
ｻﾗﾀﾞ、１杯
ゴマ団子、１こ
角煮、１きれ
ﾁｬｰﾊﾝ、3口
豚足、3つ
砂肝の柚胡椒炒め、多め
水餃子、2つ
からあげ、１こ
やばいよなこれは
:12/09/23 23:34 :F01A :KEmVQE46
#146 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ、１時間
175kcal消費
半身浴40分経過の継続中…
:12/09/23 23:35 :F01A :KEmVQE46
#147 [でぶちん]
昼間の運動と夜の運動で
ﾌﾟﾗﾏｲ０くらいかな??(´;ω;`)
あー。付き合いって大変だなー。
:12/09/23 23:36 :F01A :KEmVQE46
#148 [でぶちん]
そしてさっき生理になりました。
もう今から
気をつけなきゃね。
生理時は食べたものの
吸収が普段より良いって
友達が言ってたんよね。
身になりやすいらしい…こわっ
:12/09/23 23:38 :F01A :KEmVQE46
#149 [でぶちん]
はー。
こわやこわや(笑)
:12/09/23 23:38 :F01A :KEmVQE46
#150 [でぶちん]
:12/09/23 23:52 :F01A :KEmVQE46
#151 [Davina]
生理おめでとう笑笑
生理中の吸収率って上がるの
あたしも気をつけなきゃだわ～
生理中に半身浴えらい
でも貧血とかなりやすいから
注意だよん
水泳は負担軽く運動が
できるから良いよね
あたしも少し落ち着いたら
頑張って行ってみようかな
水着ってスクールみたいに
繋がってるやつ
それともビキニタイプの
どっちがいいのか気になるわ笑
でも帽子もかぶるからやっぱり
スクールタイプの普通の
来てる人のが多いのかな
:12/09/24 00:21 :P906i :nbKjbOlk
#152 [でぶちん]
、64.5kgだた
まだ良かったー
これから頑張ろう！
誘いを断る勇気を持とう←
:12/09/24 00:40 :F01A :.KfQuU0Q
#153 [でぶちん]
:12/09/24 09:50 :F01A :.KfQuU0Q
#154 [でぶちん]
朝兼昼
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、約200kcal
牛乳、ｺｯﾌﾟ１
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
ﾌﾟﾙｰﾝ、5粒
ごちそうさまでした。
:12/09/24 11:11 :F01A :.KfQuU0Q
#155 [でぶちん]
普通でいい。
普通でいいから。(笑)
頑張ろう(`･ω･´)うん
:12/09/24 12:12 :F01A :.KfQuU0Q
#156 [でぶちん]
よし、授業なくなた！
だから出かけよう！
家に帰ったら
何かしら食べちゃいそう(;O;)
へるぷ！
:12/09/24 12:30 :F01A :.KfQuU0Q
#157 [でぶちん]
夜
ヨーグルト、59kcal
ｷﾑﾁ、少し
ｻﾗﾀﾞ、少し
味噌汁、１杯
白米、３口
納豆、107kcal
ｸｯｷｰ、４枚
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ巻き、２つ
ｱｽﾊﾟﾗえのき巻き、２つ
ごちそうさまでした！
ｸｯｷｰが我慢できたら良かったよね
(´･ω･｀)
:12/09/24 17:28 :F01A :.KfQuU0Q
#158 [でぶちん]
今日はお出かけして
新しい下着買った
もうヨレヨレだからｗｗｗ
可愛い下着テンションあがるぅ
ダイエット頑張ろうって
思える(^ω^)
:12/09/24 17:34 :F01A :.KfQuU0Q
#159 [もなこ(^^)]
書き込みできた(*´∀｀)
あたしもそゆ水着買おうかな♪
ほんとビキニ憧れるー♪
ってか最近生理前に頭痛がして
最悪なんだよね…
今日は１日頭痛いから萎えるわ(。>д<)
そゆことない？
なんか慣れないから質問の答えとか
無視
してたら言ってね(;＿q)笑
:12/09/24 21:30 :Android :ugMbcGm6
#160 [でぶちん]
生理2日目だけど
そんなに体調悪くないから
湯船浸かれるだけ浸かるわ…
:12/09/24 22:57 :F01A :.KfQuU0Q
#161 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ、200kcal消費
:12/09/24 22:57 :F01A :.KfQuU0Q
#162 [でぶちん]
:12/09/24 22:58 :F01A :.KfQuU0Q
#163 [でぶちん]
半身浴30分で(´･ω･｀)
、64.6kg
ま、こんなもんしょ！
:12/09/25 00:06 :F01A :FZOzY3lk
#164 [でぶちん]
全く眠れない…(´д｀;)
朝早いのにぃ～(´;ω;`)
:12/09/25 02:06 :F01A :FZOzY3lk
#165 [もなこ(^^)]
あたしも今日生理なた(。>д<)
最近は前日の頭痛の時は薬飲んじゃう(..)
あんまりヒドイなら産婦人科で相談するといいよ☆
:12/09/25 17:13 :Android :9M60V3Wk
#166 [でぶちん]
おは！
昨日忙しすぎて
書き込み来れなかった(´;ω;`)
あー。
:12/09/26 09:45 :F01A :HnM0wHzM
#167 [でぶちん]
25日
朝、納豆、107kcal
卵焼き、３きれ
白米４口
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
昼、ｻﾗﾀﾞ少し
お弁当(ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ2つ、ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め少し、白米茶碗１、ﾁｷﾝ約50kcal、卵焼き２きれ)
夜、外食、ｻﾗﾀﾞ約200kcal
ﾄﾏﾄとｷﾑﾁの豚肉煮
白米茶碗１
間食、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、177kcal
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｸﾛﾜｯｻﾝ約200kcal
ｷﾑﾁﾁﾁﾞﾐ、２きれ
砂肝、２きれ、ホタテ、４口
栗、２粒
:12/09/26 09:50 :F01A :HnM0wHzM
#168 [でぶちん]
学校始まって
食べ過ぎちゃったんっです(´;ω;`)
１限から19時半まで拘束ェ…
外食もきついよなー
もう付き合い悪いかもしれんけど
１ヵ月間は断ろう、うん。
:12/09/26 09:52 :F01A :HnM0wHzM
#169 [でぶちん]
昨日の分リセットするために
今日は16時までなんも食べないぞ
頑張れ私。
:12/09/26 09:54 :F01A :HnM0wHzM
#170 [Davina]
おはよ
あたしも忙しいし慣れないしで
書き込み来れず～
手抜きでリバウンドしたし
薬は最近は市販のやつょ
昨日あたしも食べ過ぎて
なんかお腹が醜いわ
どうしてこう我慢することが
できないのかな
なんか萎えてきたー
:12/09/26 13:12 :P906i :c.uzU1cA
#171 [でぶちん]
今日も忙しくて
朝・昼食べる隙もなく
夜
菓子パン(ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ&ﾎｯﾄｹｰｷ的な)、約600kcal
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ、たくさん
ｷﾑﾁとﾁｬﾝｼﾞｬ、少しずつ
蒟蒻ｾﾞﾘｰ、約40kcal
ヨーグルト、約100kcal
ﾌﾟﾙｰﾝ、８粒
:12/09/26 23:13 :F01A :HnM0wHzM
#172 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ
1時間半、254kcal消費
今は、半身浴中
20分経過
がんばろー
:12/09/26 23:20 :F01A :HnM0wHzM
#173 [でぶちん]
てゆか、前好きだった人から
連絡きたー…
電話中はめっちゃ普通だったのに
今になって
ずーん
ってなってる私。
どうした私？はぁ。
:12/09/26 23:21 :F01A :HnM0wHzM
#174 [でぶちん]
40分経過
生理痛あるし
そろそろ出ようかな…
:12/09/26 23:40 :F01A :HnM0wHzM
#175 [でぶちん]
考え事してたら
半身浴１時間経ってた…
、64.6kg
ま、こんなもんかー(´ω｀)
早く生理終われ～
:12/09/27 00:37 :F01A :JBfJXVjU
#176 [でぶちん]
:12/09/27 00:55 :F01A :JBfJXVjU
#177 [でぶちん]
うえーん°･(ノД`)･°･
おは。
ちょお気持ちブルー。
:12/09/27 08:28 :F01A :JBfJXVjU
#178 [でぶちん]
朝
納豆、107kcal
白米、茶碗２分の１杯
卵焼き、２口
かぼちゃｽｰﾌﾟ、１杯
ﾏﾛﾝﾃﾞﾆｯｼｭ、２口
:12/09/27 08:34 :F01A :JBfJXVjU
#179 [もなこ(^^)]
うらやましい(;＿q)
やぱ努力は形になるんだね( ´∀｀)
ちんちゃんえらい♪
あたしは怠け者や…
忙しくてお昼食べたの３時過ぎだから
吸収少ないかな♪
なんて甘い考え(..)
スマホだと絵文字使えないから
不便だわぁ（ ＴДＴ）
:12/09/27 17:15 :Android :fZhJJqVk
#180 [でぶちん]
やっぱり友達といると
頑張れるな～
あと適度な緊張感！
これ大事
じゃないと授業、寝ちゃう
今日は寝なかったけど！
今日もお疲れ様自分♪ｗｗｗ
:12/09/27 19:55 :F01A :JBfJXVjU
#181 [でぶちん]
昼
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
白米、茶碗１
いか天、１こ
ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め、1ｶｯﾌﾟ
ｻｻﾐのﾁｷﾝｶﾂ、４きれ
卵焼き、１きれ
菓子パン、200kcal
夜
なし、２分の１こ
しめじ、たくさん
:12/09/27 19:57 :F01A :JBfJXVjU
#182 [でぶちん]
早く生理終われ～
下っ腹ぽっこりよ(´･ω･｀)
便も出てないな…
:12/09/27 19:58 :F01A :JBfJXVjU
#183 [でぶちん]
今日は運動無しで
早く寝ようと思って…(ﾟωﾟ`)
今半身浴中～
25分経過～
:12/09/27 19:59 :F01A :JBfJXVjU
#184 [でぶちん]
:12/09/27 20:18 :F01A :JBfJXVjU
#185 [でぶちん]
、64.4kg
まずまずだね(ﾟωﾟ)
あ、体脂肪が29.9%になった！
久しぶりに30%きった～
良かった
とりあえず疲れたから
早く寝よう(´･ω･｀)
:12/09/27 21:27 :F01A :JBfJXVjU
#186 [でぶちん]
今日はﾊﾞｯﾁﾘおしゃれ☆
きめきめだぜｗｗ
朝
白米、茶碗２分の１
鮭、けっこう食べた
卵焼き１きれ
納豆、60kcal
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝ、約250kcal
:12/09/28 09:37 :F01A :XDhkD8fU
#187 [でぶちん]
:12/09/28 12:33 :F01A :XDhkD8fU
#188 [でぶちん]
きゃふー
やっぱり好きだな～(*´ω`*)
:12/09/28 17:47 :F01A :XDhkD8fU
#189 [でぶちん]
:12/09/28 17:48 :F01A :XDhkD8fU
#190 [でぶちん]
夜
ｻﾗﾀﾞ、多め
イカのバター炒め、少し
ドーナツ、約540kcal
ドーナツ美味しかったあ
…じゃねぇよなｗｗｗ
頑張って消費しよお(´д｀;)
:12/09/28 19:58 :F01A :XDhkD8fU
#191 [でぶちん]
えへへ
にやにやしちゃう(*´ω`*)
こんな私でもいいのかな…??
頑張って可愛くなろっ
:12/09/28 22:52 :F01A :XDhkD8fU
#192 [Davina]
ごめんね来れなくて
昨日は仕事終わりに腹痛で
死んでたわあ
ちなみに仕事は倉庫で
荷物の出荷作業してるよ
もう２ヶ月ぐらい
５時間ほぼ歩いてるのに
体重減らないのよね…
速度的には早歩きぐらい
なんだけどさあ
とりあえず目標は２０日までに
７４キロだからね
まだ余裕あるから後半で
あと700gぐらい落とすように
頑張るだよー
ちんちゃんなんだか
幸せそうだけど彼氏さん
その幸せ分けてくれ笑
:12/09/29 07:16 :P906i :nZcxQT2U
#193 [でぶちん]
朝
ドーナツ残り！
おそらく昨日と同じくらいのカロリー
(´･ω･｀)
だから540kcalくらいかなぁ??
ま、昼・夜で調整しよう
にしても食欲がすごいなぁ…
なぜだ？不安要素が減ったから
気兼ねなくなったのかな？(´･ω･｀)
幸せ太りだけは嫌だ。←
あ～食べたい気持ちがやばい～
:12/09/29 12:11 :F01A :tgTg9foc
#194 [でぶちん]
昼
パスタ、約500kcal
アイスとﾌﾟﾘﾝ、約400kcal
やば！1日に消費できるカロリー分を
既に摂取しきった(ﾟдﾟ)
だってあたし
基礎代謝1340kcalとかだもんな
今日はもう何も食べられないですよ。。
:12/09/29 12:46 :F01A :tgTg9foc
#195 [でぶちん]
自分の書き込み見て思った。
全然反省してないよな…
ちょっと幸せすぎて
調子にのってたかも。
やばい。もうきちんとしよう。
じゃなきゃ嫌われちゃう、
くらいの気持ち持たないと…
口だけになってしまう(´д｀;)
あー。でぶ頑張る。
:12/09/29 12:49 :F01A :tgTg9foc
#196 [もなこ(^^)]
今日は朝から掃除して出かけて忙しかったわ(;＿q)
やっぱり仕事の合間のおにぎりとかは
だめかなぁ…
昼食べるのが10時だからどうしても
食べないとイライラしてきちゃうのね(/o＼)
それも慣れれば大丈夫かなぁ（ ＴДＴ）
幸せな時はなんだか怠けちゃうよね笑
でもちんちゃんは怠けてるようには
見えないよー(。>д<)
頑張ってるじゃんか☆
でぶとか言わないでー
あたしどうなるΨ(￣∇￣)Ψ笑
:12/10/01 00:16 :Android :kG2pDnDA
#197 [もなこ(^^)]
いやー今が一番ドキドキがあって
楽しい時期だね♪
早く気持ち伝えてラブラブな時間を
増やせばいいのに(/o＼)ｷｬｧ♪笑
幸せ太りはいいことじゃん( 〃▽〃)
幸せ分けてもらう代わりにお肉あげる笑
あたしも旦那のために頑張ってみるかなぁ!!
昔みたいにラブラブに戻れるかな(*´ω｀*)ﾑﾌ
昔の男は拒否するのが一番じゃないかな♪
今の人に誤解されてもｲﾔじゃない！？☆
ってか話の順番バラバラでごめんね笑
:12/10/01 00:31 :Android :kG2pDnDA
#198 [でぶちん]
土日あらぶってしまった…
怖くて書き込みできなかった
°･(ノД`)･°･
でもちゃんと書いておく(T^T)
:12/10/01 09:18 :F01A :V/YV/NRk
#199 [でぶちん]
29日夕方
生クリームﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ、１つ
29日夜
クッキー、３枚
納豆、107kcal
白米、茶碗１
焼き鯖、
まだ残っていたドーナツ、１つ
豚肉とごぼうの炒めもの、
けんちん、１杯
からあげ、３つ
:12/10/01 09:21 :F01A :V/YV/NRk
#200 [でぶちん]
:12/10/01 09:22 :F01A :V/YV/NRk
#201 [でぶちん]
この日はウォーキングしなかた。
で、30日
朝無し
昼、豆腐、１ﾊﾟｯｸ
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
パスタ約400kcal
ｶﾚｰﾙｰ、約200kcal
これだけ食べれば
朝抜いたのが逆効果
18時間空けた意味無し
また自己嫌悪。
:12/10/01 09:24 :F01A :V/YV/NRk
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