:12/09/11 15:30 :F01A :FFRdYdEo

夜
サンドイッチ200kcal
ポテト、たくさん
牛すじ、１本
えびらっぷ、1本
餃子、２こ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ、２分の１こ
ハム、４きれ

めちゃ食べた(×ω×;)こりゃだめだ

:12/09/11 19:42 :F01A :FFRdYdEo

、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ
１時間200kcal消費


眠くてもう頑張れなかた

:12/09/11 22:50 :F01A :FFRdYdEo

:12/09/11 22:51 :F01A :FFRdYdEo

:12/09/12 11:29 :F01A :CwJpqik.

そして気分転換にお風呂なう


あーつい

:12/09/12 11:30 :F01A :CwJpqik.

65.6kgなう

さー、がんばるぞー！

:12/09/12 12:13 :F01A :CwJpqik.

昼
ピザ、４分の１きれ
枝豆ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ、少し
おでん残り、少し
卵焼き、５口
さば、６口
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、70kcal

御馳走様ですた。

:12/09/12 13:50 :F01A :CwJpqik.

夜
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
ピザ、また４分の１きれ
かぼちゃプリン、１こ
かつお、きれ
焼き秋刀魚、２分の１匹
トマト、２分の１こ
いかのﾌﾘｯﾀｰ、３つ

食べてる内容が
よくないな…
量もだけども

:12/09/12 23:55 :F01A :CwJpqik.

、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ
１時間半、260kcal消費
１万歩は達成(´･ω･｀)

:12/09/12 23:56 :F01A :CwJpqik.

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