みっちゃん
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#258 [でぶちん]
ウォーキング１時間
筋トレ少し
半身浴なう
引き続き頑張る
:12/10/23 22:37 
:F01A 
:VtwC9AHs
#259 [でぶちん]
結局半身浴40分で終了。
ま、何もしないよりは
いいか(ﾟωﾟ)
ポジティブにね♪
んなことより、
怖くて体重計に乗れない…
:12/10/23 23:33 :F01A :VtwC9AHs
#260 [でぶちん]
無理して乗らなくても…ね。
ギリギリまで乗らんとこ(´･ω･｀)
金曜日の夜に計る!!!
一応27日が大きな区切りだし。
結果は受け止めなきゃね
あと3日、頑張る
:12/10/23 23:37 :F01A :VtwC9AHs
#261 [でぶちん]
:12/10/24 11:25 :F01A :Vmci//rg
#262 [でぶちん]
朝って言っても
食べたの10時…
今から練習だし
食べてる場合じゃないから
練習終わるの16時半。
家に帰ってご飯やね。
あーあ。
せめて３食食べたかった←
:12/10/24 13:35 :F01A :Vmci//rg
#263 [でぶちん]
夜
キムチ、少し
海鮮ｻﾗﾀﾞ、少し
野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
納豆、107kcal
ワカメｽｰﾌﾟ、15kcal
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ、6粒
:12/10/24 22:23 :F01A :Vmci//rg
#264 [でぶちん]
課題やってたから
運動できなかった(*_*)
今半身浴中…
:12/10/24 22:24 :F01A :Vmci//rg
#265 [でぶちん]
結局今日も40分(ﾟ-ﾟ)
最近お風呂は
あまり頑張れないなー…
:12/10/24 23:53 :F01A :Vmci//rg
#266 [でぶちん]
明日も朝早い…(-_-)
もう寝る…(-_-)zzz
朝ご飯楽しみだな
何を食べようかな
だから(-_-)zzz←
:12/10/24 23:56 :F01A :Vmci//rg
#267 [でぶちん]
:12/10/24 23:58 :F01A :Vmci//rg
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