みっちゃん
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#181 [でぶちん]
昼
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
白米、茶碗１
いか天、１こ
ほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め、1ｶｯﾌﾟ
ｻｻﾐのﾁｷﾝｶﾂ、４きれ
卵焼き、１きれ
菓子パン、200kcal
夜
なし、２分の１こ
しめじ、たくさん
:12/09/27 19:57 
:F01A 
:JBfJXVjU
#182 [でぶちん]
早く生理終われ〜
下っ腹ぽっこりよ(´･ω･｀)
便も出てないな…
:12/09/27 19:58 :F01A :JBfJXVjU
#183 [でぶちん]
今日は運動無しで
早く寝ようと思って…(ﾟωﾟ`)
今半身浴中〜
25分経過〜
:12/09/27 19:59 :F01A :JBfJXVjU
#184 [でぶちん]
:12/09/27 20:18 :F01A :JBfJXVjU
#185 [でぶちん]
、64.4kg
まずまずだね(ﾟωﾟ)
あ、体脂肪が29.9%になった！
久しぶりに30%きった〜
良かった
とりあえず疲れたから
早く寝よう(´･ω･｀)
:12/09/27 21:27 :F01A :JBfJXVjU
#186 [でぶちん]
今日はﾊﾞｯﾁﾘおしゃれ☆
きめきめだぜｗｗ
朝
白米、茶碗２分の１
鮭、けっこう食べた
卵焼き１きれ
納豆、60kcal
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝ、約250kcal
:12/09/28 09:37 :F01A :XDhkD8fU
#187 [でぶちん]
:12/09/28 12:33 :F01A :XDhkD8fU
#188 [でぶちん]
きゃふー
やっぱり好きだな〜(*´ω`*)
:12/09/28 17:47 :F01A :XDhkD8fU
#189 [でぶちん]
:12/09/28 17:48 :F01A :XDhkD8fU
#190 [でぶちん]
夜
ｻﾗﾀﾞ、多め
イカのバター炒め、少し
ドーナツ、約540kcal
ドーナツ美味しかったあ
…じゃねぇよなｗｗｗ
頑張って消費しよお(´д｀;)
:12/09/28 19:58 :F01A :XDhkD8fU
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