みっちゃん

とりあえず昨日食べ過ぎたから
朝と昼、

抜いてみた。

夜
こんにゃくｽﾃｰｷ、6粒
こんにゃくそうめん、半分
卵焼き、４口
野菜ｼﾞｭｰｽ、1人前
家族にカレーつくってあげたから
その味見で2、3口

:12/09/10 19:16 :F01A :QOZAz8po

ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ
1時間半、252kcal

少なくとも１万歩は歩けた(^o^)ﾖｶﾀ

:12/09/10 20:42 :F01A :QOZAz8po

最悪～(´･ω･｀)

運営無駄なことしてんじゃねーよ
てゆか誰だよ、早く解除しろよ

最悪すぐる。

:12/09/10 21:32 :F01A :QOZAz8po

半身浴40分

11日、66.1kg

まずまずだね

:12/09/11 00:07 :F01A :FFRdYdEo

日付変わってた(´･ω･｀)

さ、早く寝よう～

:12/09/11 00:08 :F01A :FFRdYdEo

早起き！

朝

カレーライス、１人前
ハム、２きれ
野菜ｼﾞｭｰｽ、1杯

めちゃしっかり食べた(´д｀;)

:12/09/11 05:50 :F01A :FFRdYdEo

最悪や～
もういやや(笑)

てゆかあいつはなんだ？
寝ずに仕事に行くのか？
すげーなおい。←

:12/09/11 06:02 :F01A :FFRdYdEo

でも言ってやった。

あたし頑張るんだ～って。

…さぁ、頑張ろう。

(笑)

:12/09/11 06:03 :F01A :FFRdYdEo

結局仮眠取っちゃった…

１時間睡眠。

食べて１時間ちょいしか
経ってないのに寝ちまったのが
気がかりだが過ぎたことは
仕方ない！

今日はあんまりカロリー
摂取しないようにしよ

:12/09/11 10:24 :F01A :FFRdYdEo

今頃頑張ってるんだろな～

あたしも頑張らな！

やっぱりすてきな人やわぁ

:12/09/11 10:31 :F01A :FFRdYdEo

C-BoX E194.194