みっちゃん
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#118 [Davina
]
遅くなりやしたぁ
ほんと生理前って食欲が
ヤバいよね
でも終わったら痩せ期っていうから
楽しみに待ってよっ(
´∀｀)
あたし仕事たくさん歩くから
股ズレが
下半身がめちやデブだから
萎えるんだよね…
股ズレとかしなかった!?
:12/09/22 10:51 
:P906i 
:WH2n9IJ6
#119 [でぶちん]
おはー
友達からﾄﾞﾀｷｬﾝくらった
というわけで、帰宅
:12/09/22 11:20 :F01A :nATkJvUo
#120 [でぶちん]
朝無し
昼
あんぱん、約200kcal
サンドイッチ、約300kcal
ﾌﾟﾙｰﾝ、６粒
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ、約230kcal
食べ過ぎよな(´･ω･｀)
朝ちゃんと起きないから
こうなる反省
:12/09/22 11:22 :F01A :nATkJvUo
#121 [でぶちん]
さっき食べたから
早い昼ご飯だな。
あー。今日は運動頑張ろう
:12/09/22 11:23 :F01A :nATkJvUo
#122 [でぶちん]
便が水っぽいェ…
ﾌﾟﾙｰﾝが効いたのか??(´･ω･｀)
:12/09/22 12:17 :F01A :nATkJvUo
#123 [でぶちん]
夜
シチュー、１人前
なす味噌、5口
ﾏﾘﾈのｻﾗﾀﾞ、少し
納豆、小さいﾊﾟｯｸ１
なし、１かけ
ﾌﾟﾙｰﾝ、7粒
ごちそうさまですた！
:12/09/22 19:00 :F01A :nATkJvUo
#124 [でぶちん]
昼間サウナいてきた
でも休憩はさみながら
30分しかいられなかったｗｗｗ
もう少ししたら運動する！
:12/09/22 19:02 :F01A :nATkJvUo
#125 [でぶちん]
、ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼﾝ１時間半
252kcal消費
半身浴なーう！
:12/09/22 23:01 :F01A :nATkJvUo
#126 [でぶちん]
今日も１時間頑張れると
いいよね(´･ω･｀)
あー。ひまだーｗｗｗ
:12/09/22 23:02 :F01A :nATkJvUo
#127 [でぶちん]
今日鏡見てて思ったんだけど
お腹の肉がはんぱない(笑)
:12/09/22 23:07 :F01A :nATkJvUo
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