悩んだすえに明日・明後日に着る服
決めた〜(´ω`)

可愛いよ
お洋服大好き
むふ(´ω`)

:12/09/20 15:46 :F01A :yPXHXL/.

早いけど、夜

野菜ｼﾞｭｰｽ、１杯
トマト、１こ
白米、茶碗2ぶんの1
キムチ、少し
高菜炒め、少し
あんこのお菓子、１こ

あとパパがﾀﾞｯﾂの紫いも味
買ってきてくれて食べてしまた
(´;ω;`)263kcal
めちゃくちゃ美味しかったです←

:12/09/20 17:14 :F01A :yPXHXL/.

一生食べないなんて
絶対にできないんだから。
だって食べるの大好きなんだも

だから、食べても痩せる努力を
続けるんや！(`･ω･´)



…今日は体重減らんかもなｗｗｗ
下手すりゃ増えそうｗｗｗ

:12/09/20 17:16 :F01A :yPXHXL/.

でも。
やっぱり期間決めて
我慢することも必要。

発表が10月27日。

だから
9月26日〜の１ヵ月間は
アイス・お菓子控える。
解禁日作るとしたら
1日だけ

飲みは、行かない。
もともとｼﾞｭｰｽはあんまり飲まない人間だからなんとかなるだろう。

:12/09/20 17:27 :F01A :yPXHXL/.

今日はとりあえず
糖分やら脂質をいっぱい
摂取したことは忘れて(笑)

楽しく運動するぞヽ(´ー｀)ノ

:12/09/20 17:29 :F01A :yPXHXL/.

:12/09/20 17:30 :F01A :yPXHXL/.

:12/09/20 17:31 :F01A :yPXHXL/.

:12/09/20 18:10 :F01A :yPXHXL/.

今日はスマホ買ったから
すごいいろいろ手続きして
1日車に乗ってたから
間食は大丈夫だった

なのに今焼き肉てヤバいよね
ちんちゃんは追い込み
かけてるんだね
お菓子とか我慢て以外と
キツいけど頑張ってね

:12/09/20 20:54 :P906i :dGJzfR/M

:12/09/20 22:10 :F01C :9mHfNJuw

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