産後Diet☆仲間募集！

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#1 [むちmama]

産後5ヵ月１児のmamaです。
妊娠前まで-10kg残ってます(泣)
娘が１歳になるまでには
せめて元の体重まで落としたい！

一緒に頑張ってくれる人
募集中ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

:12/09/05 09:50 :Android :W3Kq55cY

#2 [むちmama]

161cm⇒68.6kg☆
お腹たるたる(´･ω･`)

:12/09/05 09:53 :Android :W3Kq55cY

#3 [むちmama]

朝ごはん♪
バターロールパン2個

トイレ⇒〇

:12/09/05 09:54 :Android :W3Kq55cY

#4 [むちmama]

中途半端な気持ちだから
痩せないんだよね(｡i _ i｡)

このままの体重じゃ
本当にやばすぎる((´д`))

:12/09/05 09:59 :Android :W3Kq55cY

#5 [むちmama]

足上げ
左右⇒50回
なかなか腹筋使うぜ(￣∇￣)

:12/09/05 10:04 :Android :W3Kq55cY

#6 [61.8]

コメントありがとうございます(*^-^*)

身長も近いし、一緒に頑張りがいがありますね(*^-^*)！

私もお腹たるんたるんですよ…(笑)
なんせ帝王切開だからね(>_<)

:12/09/05 11:15 :001SH :ihTJMnRI

#7 [むちmama]

よろしくお願いします(*´ω`)
でも私よりうんと痩せてて
羨ましいです(*´ω`)σ

帝王切開だったんですか(つд`)
産んだあとってたるたる
やばいですよね(Pn`q)

娘ちゃんの為にもお互い
頑張っちゃいましょう(๑´`๑)♡

:12/09/05 11:53 :Android :W3Kq55cY

#8 [むちmama]

お昼
ヨーグルト
手作りお弁当☆

:12/09/05 11:54 :Android :W3Kq55cY

#9 [むちmama]

メロン一切れ

:12/09/05 12:42 :Android :W3Kq55cY

#10 [61.8]

妊娠中に３０キロも太っちゃったんでなかな減らずなんです(￣□￣;)!!

痩せて綺麗なままになる為にお互い頑張りましょね♪

ちなみにどんなダイエットを、なさってるんですか？

:12/09/05 13:43 :001SH :ihTJMnRI

#11 [むちmama]

私も食べ悪阻で１６ｋｇ
太りました(;∀;)
てっきり産んだら元に
戻るという甘い考えでした(泣)

意地でも痩せてかわいー
洋服きましょー(๑´`๑)♡

週2~3にウォーキングしたり
食事を気を付けたりしてます☆
でもなかなか減らないので
骨盤矯正に通ってます(笑)

どんなダイエットされてます？
なんて呼んだらいいですか(´∀`*)？

:12/09/05 15:02 :Android :W3Kq55cY

#12 [aya☆61.8]

名前つけたんで
あやでいいですよー♪
私はなんて呼べば良いですか(^^)/？

本当産めば痩せるとか思い込んでて甘えてました私も…(>_<)

通うとか凄いですね♪(/ω＼*)
料金とか、いくらくらいしますか～？

私は、最近半身浴少ししたり、夜は炭水化物抜いたりですかね★
でもなかなか減らず…(^^;)(;^^)

:12/09/05 15:48 :001SH :ihTJMnRI

#13 [むちmama]

あやさんですね♡
私のことはむち子で(*^o^*)

甘い考えでしたね☆
骨盤矯正は一回５千です！
高いですよね(;∀;)
月2回しかいけないです（笑）

私も半身浴やりたいです☆
でもタイミングが...
あやさんはピークからだと
どれくらい痩せられたんですか(๑╯ω╰๑)？

:12/09/05 15:53 :Android :W3Kq55cY

#14 [aya☆61.8]

さんいらないですよ♪

ぢゃ～私は、ちむちゃんって呼ぶね(^_^)v

妊娠中に太り過ぎたから、ダイエットしなきゃいけなくなって、妊娠中に６キロ落としてから、
娘産んだから、産んでなんキロだろ…(>_<)

ごちゃごちゃになったからわからなくて(￣□￣;)!!

:12/09/05 16:34 :001SH :ihTJMnRI

#15 [むちmama]

あだ名気に入りました☆
じゃあ私はあやちゃんって
呼びまーす(*´ω｀*)

妊娠中に体重落とすのは
すごいですね(*^^*)

娘ちゃんはいくつに
なるんですか( 〃▽〃)？

:12/09/05 23:57 :Android :TGsQ3UEU

#16 [むちmama]

夜
カレー(少し)
筑前煮
チゲスープ
サラダ

あーカレーの匂いに
つられ少しとはいえ
炭水化物摂取しちゃった(´д｀|||)
意識弱すぎる！
明日体重どうだろ(^O^)？

:12/09/06 00:01 :Android :Dh4Hxszw

#17 [むちmama]

おやすみなさい♪

:12/09/06 00:02 :Android :Dh4Hxszw

#18 [むちmama]

寝る前に
足上げ左右３０回

:12/09/06 00:04 :Android :Dh4Hxszw

#19 [aya☆61.8]

ちむちゃん可愛いアダ名やね♪
私も気に入りました(*^-^*)

本当妊娠中落すの大変でした(>_<)

今は、落とすのに、もっと大変だけどね(^^;)(;^^)(笑)

娘は、もーすぐ７ヶ月ですよ★

お子さんいくつですか？

:12/09/06 00:37 :001SH :lYPe5hn2

#20 [むちmama]

おはよー♪
妊娠中一週間で1キロとか
太ってたんで
時間取り戻したいです(´・ω・`)

娘は今日で5ヶ月ですよ☆
あやちゃんっておいくつ
なんですか(／▽＼)♪？

ちなみに私は今年で22歳です(^^)

:12/09/06 08:05 :Android :Dh4Hxszw

#21 [むちmama]

68,7(+０,1)
昨日の炭水化物だな！

朝ごはん
ホットケーキ(342㌍)

:12/09/06 08:07 :Android :Dh4Hxszw

#22 [むちmama]

朝から高カロリー(´・ω・`)
お昼はお友達と食事会♪
我慢できなそー(;＿q)
ストレスストレス！

運動と夜食事気を付ければ
大丈夫かな？
↑甘い

:12/09/06 08:26 :Android :Dh4Hxszw

#23 [むちmama]

トイレ→○

:12/09/06 08:51 :Android :Dh4Hxszw

#24 [むちmama]

足上げ左右５０回
両足３０回
疲れた(^^)

:12/09/06 09:06 :Android :Dh4Hxszw

#25 [aya☆61.6]

なかなか減らないよねーc(>_<。)シ*

ぢゃあ２ヶ月違いだね★
女の子？男の子～♪(/ω＼*)？

あやも子供２２になったよ～！
まさかの同い年だ～！

なんか嬉しい(*^o^)／＼(^-^*)

:12/09/06 11:10 :001SH :lYPe5hn2

#26 [むちmama]

子供女の子だよー(／▽＼)♪
あやちゃんも娘ちゃん
だよねー(^^)？

タメとか嬉しすぎます(*´ω｀*)
どこ住みなんですか(о´∀`о)？

:12/09/06 19:41 :Android :Dh4Hxszw

#27 [むちmama]

お昼
オムライスランチ
アイス( ´△｀)

:12/09/06 19:42 :Android :Dh4Hxszw

#28 [むちmama]

お腹減りすぎるー(´・ω・`)
なにこの食欲(笑)

:12/09/06 19:45 :Android :Dh4Hxszw

#29 [aya☆61.6]

娘ちやんなんだー(^^)/
なんで知ってるの？(^^)/

あやは関西だよ♪♪
ちむちやんわぁ(*^O^*)？

:12/09/06 20:12 :001SH :lYPe5hn2

#30 [むちmama]

あやちゃんのトピ
拝見しせてもらいました(*´ω｀*)

関西いいなぁ♪
私は関東だよぉー☆
ごはん食べると最近
眠くなっちゃう(о´∀`о)

:12/09/06 21:28 :Android :Dh4Hxszw

#31 [むちmama]

夜
けんちん
コロッケ
煮卵1コ
秋刀魚の塩焼半分

:12/09/06 21:30 :Android :Dh4Hxszw

#32 [aya☆61.6]

拝見とかあら恥ずかしい(*/□＼*)(笑)

関東とか憧れるけどね(^^)/

わかる！食べた後ピークに眠い(>_<)

:12/09/07 00:26 :001SH :2HNf/geE

#33 [むちmama]

逆に関西憧れるー(´・ω・`)
旅行しに行きたい☆

眠くなるよねー(*´ω｀*)
昨日１０時過ぎに寝ちゃってた(笑)

娘ちゃんは2月生まれ(／▽＼)♪？

:12/09/07 08:34 :Android :/SZS8GmI

#34 [むちmama]

朝
68,4(-0,3)

けんちん
ごはん

:12/09/07 08:36 :Android :/SZS8GmI

#35 [むちmama]

トイレ→○

:12/09/07 09:28 :Android :/SZS8GmI

#36 [aya☆61.6]

関東のなまりが羨ましい★
可愛い過ぎる(*^-^*)

娘は２月産まれだよ♪
ちむちやんとこは、４月産まれかな？

:12/09/07 13:09 :001SH :2HNf/geE

#37 [むちmama]

えー関西弁のがかわいすぎる(о´∀`о)
「～やねん」とかいい☆

田舎すぎてやんなっちゃう(´・ω・`)
娘4月産まれだよー(／▽＼)♪

あやちゃんの娘ちゃんのが
1つ上になっちゃうんだね(*´ω｀*)

:12/09/07 14:40 :Android :/SZS8GmI

#38 [むちmama]

昼
手巻きセット

最近外食やばいー( ´△｀)
食べてしまう。
しかもちょーねむ(°▽°)

:12/09/07 14:41 :Android :/SZS8GmI

#39 [むちmama]

あっ！
マンゴーパフェ
食べちゃったんだっけ(°▽°)

:12/09/07 14:42 :Android :/SZS8GmI

#40 [aya☆61.6]

関西なんか可愛いくないよ(×_×)

なんか下品だしね…(笑)

え？おない年になるんぢゃないかな？(*^.^*)

:12/09/07 15:42 :001SH :2HNf/geE

#41 [むちmama]

あっ！年は同じかぁ(°▽°)
学年が違くなっちゃうのかな？☆

もう娘ちゃんは、はいはい
とかしてるの( 〃▽〃)？

:12/09/07 16:03 :Android :/SZS8GmI

#42 [aya☆61.6]

学年も同じぢゃないかな★？

ハイハイ凄いよー！もー大変大変だよ(￣▽￣;)
目が離せない(×_×)！

:12/09/07 16:51 :001SH :2HNf/geE

#43 [むちmama]

あっ？そうなんだっけ(о´∀`о)
おばかでごめんね(笑)

えーーー！
はいはいしてるんだぁ(*´ω｀*)
大変かもしれないけどまだ
娘寝返りしかできないから
早くはいはいしてほしい(^^)

あやちゃん運動めっちゃしてて
すごいＯ(≧∇≦)Ｏ
最近サボりぎみだったから
私も今からウォーキング
頑張っ(°▽°)

:12/09/07 17:57 :Android :/SZS8GmI

#44 [むちmama]

ウォーキング20分(о´∀`о)
汗だく(^^)

:12/09/07 18:25 :Android :/SZS8GmI

#45 [aya☆61.6]

いゃいゃあやも
大概のあほだよ(￣▽￣;)
本当に(×_×)(涙)

今日旦那が休みだったから家族でぶらぶらしてただけだよ(>_<)

運動お疲れ様でした～♪

あやも早くハイハイしてほしくてたまらなかったけど今ぢゃ大変だけどまー可愛い過ぎるよね(σ*´∀｀)

:12/09/07 18:38 :001SH :2HNf/geE

#46 [むちmama]

家族でお出かけいいなぁ(о´∀`о)
万歩計つけると結構
歩いてたりするかもね(*´ω｀*)

子供の成長って早いよね☆
早くはいはいしてほしい(^^)♪
はいはいで追いかけられたら
胸キュンしてしまう←(笑)

:12/09/07 21:37 :Android :/SZS8GmI

#47 [むちmama]

夜
ポトフ
野菜サラダ
春雨サラダ
オニオンリング3コ

:12/09/07 21:39 :Android :/SZS8GmI

#48 [aya☆61.6]

まー喧嘩ばっかだけどね(￣▽￣;)

あやが洗い物してたら、そこまでくるのか本当可愛いくてたまらんのよ(*^-^*)
きゅん死にするよ本当(照)

結婚して長いの～(///ω///)？

:12/09/08 01:19 :001SH :Og68wkc.

#49 [むちmama]

たまらんねー( 〃▽〃)
早くはいはいしてほしい♪

１０月で結婚1年だから
出来婚なんだぁー(о´∀`о)
あやちゃんは長生きの( 〃▽〃)？

:12/09/08 09:29 :Android :BvsNBnkk

#50 [むちmama]

↑
長生き×
長いの？
間違っちゃった(°▽°)

:12/09/08 10:18 :Android :BvsNBnkk

#51 [むちmama]

朝
68,6(+0,2)
昨日昼間食べ過ぎた(;＿q)

ヨーグルト食べよ☆

:12/09/08 10:20 :Android :BvsNBnkk

#52 [aya☆61.4]

ぉはよ☆！

うちは順番間違えたんだよねー(^o^;)

結婚する前に子作りだからね…

本当馬鹿だったわ(>_<)(笑)

うちんとこも結婚して１年くらいかな♪

:12/09/08 11:09 :001SH :Og68wkc.

#53 [むちmama]

うちもそんなかんじだよー( 〃▽〃)
子供好きで早く欲しかった☆

なんか似てて面白いね(о´∀`о)♪

:12/09/08 22:50 :Android :BvsNBnkk

#54 [むちmama]

お昼
ホットもっとお弁当

:12/09/08 22:52 :Android :BvsNBnkk

#55 [むちmama]

夜
おでん
コロッケ半分
チューハイ
サラダ

:12/09/08 22:53 :Android :BvsNBnkk

#56 [aya☆61.4]

面白いね(*´ー｀*)
新婚みたいな感じぢゃないしね(笑)

:12/09/09 00:43 :001SH :iDJsUGbs

#57 [むちmama]

わかるー(о´∀`о)
新婚じゃないみたい☆
あやちゃん達は付き合ってた
期間も長かったの( 〃▽〃)？
私達は1年目の記念日に
籍いれたのぉー(／▽＼)♪

ちゃくちゃくと体重減ってて
羨ましいなぁ(*´ω｀*)
休日ってつい食べちゃう(泣)

:12/09/09 08:03 :Android :c0jPxciM

#58 [むちmama]

朝
68,4(-0,2)
トイレ→○

:12/09/09 08:04 :Android :c0jPxciM

#59 [aya☆61.8]

まだまだ短いよ♪
知り合ってからは、長いけどね(￣▽￣;)★

全然減ってないよ～(>_<)
運動もたまにしか出来ない
けど、用事ある時はは常に歩く用に
してるだけ(>_<)

わかる(>_<)
ついつい食べちゃう(^_^;)(涙)

:12/09/09 10:12 :001SH :iDJsUGbs

#60 [むちmama]

☆//あやちゃん

体重なかなか減らないよぉ(;＿q)
本当に産後なめてたー！！

あやちゃんは計画帝王切開
だったの(/o＼)？
私、産むまで微弱陣痛だたの(TT)

:12/09/10 07:37 :Android :UfDwb7oE

#61 [むちmama]

朝
69,2(+0,8)
昨日油もの食べ過ぎた(;＿q)
つらたん

:12/09/10 07:38 :Android :UfDwb7oE

#62 [むちmama]

朝
ごはん
こんぶ
ヨーグルト

:12/09/10 08:00 :Android :UfDwb7oE

#63 [aya☆61.4]

ぉはよ♪

体重なかなかだよね(ノ_・。)

なんせ気合いだね！(笑)

いきなり帝王切開になっちゃったの(×_×)！

中毒症になって(^_^;)

:12/09/10 09:18 :001SH :ObmFpZnQ

#64 [むちmama]

おはよー(о´∀`о)

本当気合いーー！
ごはんうますぎるから
むかつくよねー(笑)

産まれる直前Σ(´□｀;)？
まさか出産でお腹切ると
思わないよね(;＿q)

:12/09/10 12:02 :Android :UfDwb7oE

#65 [むちmama]

お昼
手作りお弁当(/o＼)

:12/09/10 12:02 :Android :UfDwb7oE

#66 [aya☆61.4]

本当うますぎる(笑)
オヤジ並みに食べるからさ～
旦那に男だと思われてるよ(￣▽￣;)！
本当少食な女の子って得よね(￣▽￣;)

うん！びっくりした(@￣□￣@;)
帝王切開怖すぎた(×_×)

:12/09/10 12:19 :001SH :ObmFpZnQ

#67 [むちmama]

☆//あやちゃん

うますぎでしょΣ(´□｀;)
目の前にあるとどーしても…(笑)

最近男並み食欲に(о´∀`о)
まだ妊娠中の時のが
食欲なかったかも(TT)

いやー恐すぎでしょ(泣)
妊娠線できたー(/o＼)？

:12/09/10 20:41 :Android :UfDwb7oE

#68 [むちmama]

5時にやきそば
つまみ食い(TT)

:12/09/10 20:41 :Android :UfDwb7oE

#69 [むちmama]

夜
フランスパン2キレ
シーザーサラダ
きんぴら

:12/09/10 20:42 :Android :UfDwb7oE

#70 [むちmama]

朝
フランスパン２キレ
67,8(-1,4)

体重減ってよかった(TT)
少しやる気がでた☆

:12/09/11 08:01 :Android :vklwsw0o

#71 [むちmama]

ちょっとお菓子
つまみ食いしちゃった(・ε・｀ )

:12/09/11 11:12 :Android :vklwsw0o

#72 [むちmama]

お昼
手作りお弁当

なんとかキャラメル
フラぺ飲んじゃった(/o＼)

:12/09/11 16:11 :Android :vklwsw0o

#73 [むちmama]

夕食作り完了(^-^)
燃焼スープ久しぶりに
作ってみた( ´∀｀)

:12/09/11 18:32 :Android :vklwsw0o

#74 [aya☆61.4]

今晩わ(*^-^*)★

本当駄目だ～(×_×)
なかなか減らない…。

あ、妊娠せんやばいよ(;゜0゜)

:12/09/11 21:12 :001SH :QM.vDkzc

#75 [むちmama]

☆/あやちゃん

おはよー(о´∀`о)
本当痩せない、泣
最近運動さぼりぎみ(..)

私も妊娠中は気付かなかった
けどよく見たらひどかった(/o＼)

:12/09/12 08:40 :Android :FOBuYDT2

#76 [むちmama]

朝
68,2(+0,4)

フランスパン3キレ
燃焼スープ

:12/09/12 09:07 :Android :FOBuYDT2

#77 [むちmama]

トイレ→○

:12/09/12 09:09 :Android :FOBuYDT2

#78 [むちmama]

ハンバーグランチ(..)
夜はヘルシーにしよ☆

:12/09/12 15:24 :Android :FOBuYDT2

#79 [むちmama]

夜
けんちん
サラダ
クラッカー5枚

:12/09/12 21:46 :Android :FOBuYDT2

#80 [むちmama]

朝
67,9(-0,3)
けんちん
ハヤシライス
↑昨日めっちゃ食べたかった☆

:12/09/13 07:59 :Android :6Qyp8r5A

#81 [aya☆62.2]

ぉはよー！

昨日さ、晩御飯は抜きたかったのに旦那さんに晩御飯食べに行こーとか誘われて、つい
食べちゃったら体重が大変な事になってて、朝から本当焦りまくりだわ～c(>_<。)シ*

結局甘い自分に反省中だよ(>_<)
今日から気合い入れ直して
頑張ります。ワタクシ(笑)

:12/09/13 08:11 :001SH :kco5WFd.

#82 [むちmama]

☆/あやちゃん
おはよー♪

わかるーー！
私も最近外食多くて
つい食べちゃうよね(´д｀|||)
外食してもサラダとか
食べてればいいんだけど
旦那が食べてると普通に
我慢できなーーーい( ￣▽￣)

土日に一気に増えるから
気を抜かないで頑張らないと。泣

私もあやちゃんのトピとか
他のトピ見て頑張ります(／▽＼)♪

:12/09/13 08:59 :Android :6Qyp8r5A

#83 [aya☆62.2]

本当ﾔﾊﾞｲ(;゜0゜)

旦那さんは、なんか言ってこないの(>_<)？

うちは、女ぢゃないね(笑)
とか言われてるよ（｀Δ´）悲

:12/09/13 09:20 :001SH :kco5WFd.

#84 [むちmama]

昼
手作りお弁当(/o＼)

:12/09/13 12:02 :Android :6Qyp8r5A

#85 [むちmama]

☆/あやちゃん

旦那にはごはん食べるの
我慢してると
誘惑してくるー( ￣▽￣)

でもあまりに
たるたるすぎて
やばいよ(;゜0゜)って
言ってくる！

:12/09/13 12:04 :Android :6Qyp8r5A

#86 [aya☆62.2]

こんなに太ったから
浮気されたら離婚かなー
とかそんな事たまに考えちやう(￣▽￣;)(笑)

本当痩せたいなー

:12/09/13 16:56 :001SH :kco5WFd.

#87 [むちmama]

女としてみられなくなったら
終わりだよねー(´д｀|||)

ナイスボディー欲しいなぁ！笑
産後体重戻る人が
羨ましい( ￣▽￣)
お互い励まし会って頑張ろう♪

:12/09/13 18:12 :Android :6Qyp8r5A

#88 [むちmama]

間食
焼きドーナツ2こ
(°Д°),,,,,

:12/09/13 18:13 :Android :6Qyp8r5A

#89 [むちmama]

夜
サラダ
豆腐一丁
野菜炒め

:12/09/13 22:00 :Android :6Qyp8r5A

#90 [むちmama]

朝
68,1(+0,2)

ピザトースト
最近運動さぼり
過ぎてる( ￣▽￣)

今日はトイレ出るかな？

:12/09/14 07:34 :Android :9inznIgM

#91 [むちmama]

最近ウォーキング
する時間ない(°Д°)

お昼
手作り弁当

間食
ラスク1
コーヒーゼリー196㌍

:12/09/14 18:11 :Android :9inznIgM

#92 [むちmama]

夜
鯖の味噌煮
燃焼スープ
お好み焼き風卵焼き
クラッカー5枚

:12/09/14 21:09 :Android :9inznIgM

#93 [むちmama]

朝
67,6(-0,5)

トースト
↑マーガリン。ジャム
フランクフルート

:12/09/15 08:22 :Android :kaoNKo6c

#94 [むちmama]

昼

そうめん

間食
モンブランパン(半分)

:12/09/15 17:43 :Android :kaoNKo6c

#95 [aya☆62.2]

本当励ましあって
頑張っていこー(^^)v(笑)

最近生理前でさー…
食欲やばい

(;゜∇゜)

:12/09/15 18:14 :001SH :XuknO/k2

#96 [むちmama]

☆/あやちゃん
60kgきりたいねー(。>д<)
私はまだまだだけど
頑張ろう( ´∀｀)

わかるわかる♪
あと私は生理前だと
いらいらしちゃう(^-^)
先週そうだったよん☆

:12/09/16 08:13 :Android :IUackigg

#97 [むちmama]

夜
豚汁
サラダ
ジャーマンポテト
お肉(少し)

朝
68,0(+0,4)
前の日がお通じないと
体重増えてる(°Д°)

:12/09/16 08:16 :Android :IUackigg

#98 [むちmama]

トイレ→○
67,6(-0,4)

:12/09/16 08:19 :Android :IUackigg

#99 [むちmama]

昼

やきそば

夜
6時につけめん

久しぶりに夜炭水化物
とっちゃった(°Д°)

:12/09/16 20:17 :Android :IUackigg

#100 [むちmama]

朝

67,9(+0,3)

:12/09/17 08:30 :Android :4bClLpcY

#101 [aya☆62.6]

おはよ(^-^)v

今生理前なんだけど
体重が増えやすく感じる(×_×)

本当痩せられんのかな～…
最近本当自信なくなってきた(>_<)

:12/09/17 09:26 :001SH :jZ9J1PVI

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