159㌢ ××㌔

159㌢ ××㌔
最新最初全

#101 [りん]

しんど、

寝ようかな

:12/09/27 22:18 :Android :XBBHV.TY

#102 [りん]

朝
クルミパン半分
こーひー

:12/09/28 13:19 :Android :fz7wgI5w

#103 [りん]

今から昼＼(^O^)／

:12/09/28 13:19 :Android :fz7wgI5w

#104 [りん]

お昼
玄米ご飯
セブイレの冷凍たこ焼
セブイレの餃子スープ

お腹いっぱい！

:12/09/28 13:40 :Android :fz7wgI5w

#105 [りん]

仕事終わりにジムで
運動してきた(*_*)
サウナも！

:12/09/28 23:28 :Android :fz7wgI5w

#106 [りん]

夜
鱈の煮付け

:12/09/28 23:29 :Android :fz7wgI5w

#107 [りん]

寝よ

連禁中やししんどい(*_*)

:12/09/28 23:29 :Android :fz7wgI5w

#108 [りん]

あ、連勤w

:12/09/28 23:30 :Android :fz7wgI5w

#109 [りん]

朝
コーヒー
たまごちーずサンド

:12/09/29 14:05 :Android :0gxQeGMA

#110 [りん]

今からお昼
＼(^O^)／

:12/09/29 14:05 :Android :0gxQeGMA

#111 [りん]

お弁当
玄米ご飯
わかめすーぷ

お腹いっぱい
死ぬ(´;ω;`)

:12/09/29 14:22 :Android :0gxQeGMA

#112 [りん]

やばい

下痢した
ご飯食べてから(；´Д`A

:12/09/29 14:57 :Android :0gxQeGMA

#113 [りん]

仕事終わってからジム

筋トレ
30分ジョグ

:12/09/29 23:22 :Android :0gxQeGMA

#114 [りん]

珍しい人から連絡

なんや、暇なんか

:12/09/29 23:22 :Android :0gxQeGMA

#115 [りん]

おはようございま。

:12/09/30 08:16 :Android :XX4GgrUk

#116 [りん]

なんか朝から
お腹の調子が…

昨日から弱ってんのかな？

:12/09/30 08:17 :Android :XX4GgrUk

#117 [りん]

朝
コーヒー
ばなな
ロールキャベツ１つ

:12/09/30 08:17 :Android :XX4GgrUk

#118 [りん]

今からお昼＼(^O^)／

台風やのに客かくる！
店閉めたい！

:12/09/30 15:10 :Android :XX4GgrUk

#119 [りん]

貰い物の
小さいチーズスフレ
食べた＼(^O^)／

:12/09/30 15:13 :Android :XX4GgrUk

#120 [りん]

夜
ひじきの煮物

:12/09/30 23:32 :Android :XX4GgrUk

#121 [りん]

明日は他店にヘルプ

月末疲れた。

:12/09/30 23:32 :Android :XX4GgrUk

#122 [りん]

疲れた。帰宅

:12/10/01 21:51 :Android :vXtMbv9k

#123 [りん]

朝
コーヒー
ばなな

昼
セブイレの中華丼
スープデリ

夜
ｶﾎﾞﾁｬのｻﾗﾀﾞ一口

:12/10/01 21:52 :Android :vXtMbv9k

#124 [りん]

昼食ったの
４時半くらいやし＞＜

:12/10/01 21:53 :Android :vXtMbv9k

#125 [りん]

朝
こーひー

今
ｻﾗﾀﾞ
骨付きのｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ

:12/10/02 16:39 :Android :aCApUztk

#126 [りん]

おはござ

今日から４連勤か

:12/10/03 08:49 :Android :YT4OoNd6

#127 [りん]

朝
ばなな
こーひー
バターロール

:12/10/03 08:49 :Android :YT4OoNd6

#128 [りん]

そーいや昨日、
８時くらいに米粉パン食って

それからジム行って
ｽﾀｼﾞｵで筋トレのｴｸｻｻｲｽﾞ
やったんやー

:12/10/03 08:50 :Android :YT4OoNd6

#129 [りん]

本気で痩せてやる。
ちょっとづつ効果出てるはず

半年後見てろ
いきなり現れてやる。

:12/10/03 08:52 :Android :YT4OoNd6

#130 [りん]

今からお昼＼(^O^)／

:12/10/03 13:08 :Android :YT4OoNd6

#131 [りん]

昼
お弁当
味噌汁
プリングルズ

夜
なし

今日は
間食しちった(´･ω･`)

:12/10/03 23:24 :Android :YT4OoNd6

#132 [りん]

仕事終わりに
ジムで筋トレとジョグ

ｽﾀｼﾞｵでﾖｶﾞもした

:12/10/03 23:25 :Android :YT4OoNd6

#133 [りん]

おはござ

最近よく寝れる。

:12/10/04 08:49 :Android :Hnu77voQ

#134 [りん]

朝
こーひー
ばなな
バターロール１つ

:12/10/04 08:50 :Android :Hnu77voQ

#135 [りん]

化粧だるー

:12/10/04 08:50 :Android :Hnu77voQ

#136 [りん]

今からお昼＼(^O^)／

:12/10/04 14:06 :Android :Hnu77voQ

#137 [りん]

お昼
弁当

夜
なし

:12/10/04 23:12 :Android :Hnu77voQ

#138 [りん]

今日もジム行って運動してきた

30分ジョグ
15分バイク
20分ウォーキング
筋トレ

:12/10/04 23:13 :Android :Hnu77voQ

#139 [りん]

確かにお腹の肉は
減ってきたけど

下半身死んでるわ

:12/10/04 23:14 :Android :Hnu77voQ

#140 [りん]

痩せたら色々
楽しみたいなあ

:12/10/04 23:16 :Android :Hnu77voQ

#141 [りん]

おはよーございま。

:12/10/05 07:31 :Android :mNIzfMks

#142 [りん]

それこそ３年以上前
まだ学生やったとき
ダイエットして45㌔くらいまで
落としたことがあった

太い脚といえど
その頃は少なからず
下半身も痩せてくれてたんやなー

:12/10/05 07:33 :Android :mNIzfMks

#143 [りん]

ならやっぱ
継続は力なり！

いつか脚も
痩せてくれる！

:12/10/05 07:34 :Android :mNIzfMks

#144 [りん]

自分でゆーのもなんやけど
痩せたらそこそこ
シャープな顔つきになる
骨格なはずやのに

もはや丸顔。ちーん

:12/10/05 07:37 :Android :mNIzfMks

#145 [りん]

うんち ◎

やっぱお昼ちゃんと食べてると
うんち出てくれる

:12/10/05 07:53 :Android :mNIzfMks

#146 [りん]

朝
こーひー

夜抜きしてるのに
なんで朝あんまり
お腹減らんのや？

:12/10/05 07:54 :Android :mNIzfMks

#147 [りん]

今からお昼＼(^O^)／

:12/10/05 12:17 :Android :mNIzfMks

#148 [りん]

玄米ご飯
サラダ
ｾﾌﾞｲﾚのﾄﾏﾄ鍋
黒烏龍茶

黒烏龍茶は会社の景品？として
貰った＼(^O^)／
みんなでわけわけ！

:12/10/05 12:30 :Android :mNIzfMks

#149 [りん]

ヘルシーには間違いないけど
思ったより量が多くて吐きそう(;_;)！

お腹いっぱーい！

:12/10/05 12:36 :Android :mNIzfMks

#150 [りん]

今日も仕事終わりに
ジムで運動してきた＼(^O^)／

筋トレ
30分ジョグ

:12/10/05 23:06 :Android :mNIzfMks

#151 [りん]

おはござ

:12/10/06 06:26 :Android :e04H6AdU

#152 [りん]

寝つき悪かったー
多分明日からの遠出の緊張な
気もするけど＞＜

:12/10/06 06:29 :Android :e04H6AdU

#153 [りん]

明日の朝方から
友達らと富士急行く＼(^O^)／

ほんまやったら
こっちを１時、２時
出発したかったのに
友達の都合で５時出発…

くそぅ。

:12/10/06 06:31 :Android :e04H6AdU

#154 [りん]

朝方出発
1日遊んで
あっちで一泊

次の日は温泉かｱｳﾄﾚｯﾄ

夜飲みたいらしい＞＜
夜抜きしてるのに
さすがに付き合い悪いなー

:12/10/06 06:50 :Android :e04H6AdU

#155 [りん]

朝
豚肉と野菜炒めもの
秋刀魚
こーひー

朝からがっつり
久々＼(^O^)／気持悪ｗ

:12/10/06 08:45 :Android :e04H6AdU

#156 [りん]

うんち ◎

もはや緩い＞＜
便秘よりいーけどっ

:12/10/06 08:46 :Android :e04H6AdU

#157 [りん]

今からお昼＼(^O^)／

:12/10/06 14:56 :Android :e04H6AdU

#158 [りん]

昼
玄米ご飯
豚肉と野菜炒め(朝と同じ)
ゆで卵
ワカメスープ

:12/10/06 15:04 :Android :e04H6AdU

#159 [りん]

ジム行って運動してきた！

バイク１時間
筋トレ

めちゃイケ見ながら
頑張ったよん

:12/10/06 22:40 :Android :e04H6AdU

#160 [りん]

黒烏龍茶飲んだからか
お腹緩いー

:12/10/06 22:41 :Android :e04H6AdU

#161 [りん]

明日は富士急！
３時起き！

寝たいけど全く支度
できてない！

:12/10/06 22:42 :Android :e04H6AdU

#162 [りん]

おはござ！

:12/10/09 08:23 :Android :/5RkwNgs

#163 [りん]

めっちゃ
おもろかったー！(´∀`)

よー歩いたし
よー笑ったし
よー疲れた！

:12/10/09 08:25 :Android :/5RkwNgs

#164 [りん]

ほんま一緒に行ってくれた
３人に感謝！

また遊ぼうや(´∀`)

:12/10/09 08:28 :Android :/5RkwNgs

#165 [りん]

朝
食パン
コーヒー
ピーマンの煮物

:12/10/09 08:57 :Android :/5RkwNgs

#166 [りん]

この二日間
夕飯食べたから
また夜抜き開始しま！＼(^O^)／

:12/10/09 08:58 :Android :/5RkwNgs

#167 [りん]

今からお昼＼(^O^)／

:12/10/09 12:51 :Android :/5RkwNgs

#168 [りん]

しんどかったけど
仕事終わりにジム

筋トレ
筋トレのエクササイズ

:12/10/09 23:31 :Android :/5RkwNgs

#169 [りん]

昼
玄米ご飯
サラダ
揚げてないからあげ(ｾﾌﾞｲﾚ)

夜
なし

:12/10/09 23:32 :Android :/5RkwNgs

#170 [りん]

おはござ

:12/10/10 07:05 :Android :x1Z05WS6

#171 [りん]

朝
こーひー
餃子
ﾐﾆｸﾛ１つ

朝から餃子て
どーなんｗ

:12/10/10 07:05 :Android :x1Z05WS6

#172 [りん]

今からお昼＼(^O^)／

:12/10/10 14:33 :Android :x1Z05WS6

#173 [りん]

お昼
玄米ご飯
サラダ
茄子の煮物

:12/10/10 20:01 :Android :x1Z05WS6

#174 [りん]

今日は運動さぼって
帰ってきたー

夜抜きはちゃんとしよ

:12/10/10 20:02 :Android :x1Z05WS6

#175 [りん]

まだお腹がいっぱい

帰ってきてから
うんち出たし、笑

:12/10/10 20:03 :Android :x1Z05WS6

#176 [りん]

朝から食った食った

白いパン２つ
こーひー
ばなな
茄子の天ぷら
クッキー
冷凍のｼﾁｭｰ？(試供品)

:12/10/11 08:53 :Android :dSmpt2zU

#177 [りん]

最近食い過ぎてるなｗ

:12/10/11 08:53 :Android :dSmpt2zU

#178 [りん]

お昼頃
白ご飯
魚
クッキー

今日は食っちゃ寝やった

:12/10/11 19:44 :Android :dSmpt2zU

#179 [りん]

今日はちゃんと
運動せなー！

ジムいってこ

:12/10/11 19:46 :Android :dSmpt2zU

#180 [りん]

ジム行ってきた

35分ジョグ
筋トレ

:12/10/11 22:55 :Android :dSmpt2zU

#181 [りん]

いっぱい寝たのに
また寝れそう…(ﾉ｀)

:12/10/11 22:56 :Android :dSmpt2zU

#182 [りん]

おはござ

:12/10/12 07:13 :Android :0EwfIwmQ

#183 [りん]

ここ数日間
間食してたなー
職場で
昨日は家で珍しく
クッキーも食べたし

今日からちゃんとやめる！

:12/10/12 07:15 :Android :0EwfIwmQ

#184 [りん]

最近運動
楽しい(´∀`)

サボるとサボり癖
ついてまうけど
やりはじめると
できるもんやね(´∀`)

:12/10/12 07:16 :Android :0EwfIwmQ

#185 [りん]

朝
食パン
白パン
ばなな
こーひー

:12/10/12 07:50 :Android :0EwfIwmQ

#186 [りん]

うんち ◎

やっぱ運動すると
便秘なりにくい気するー

:12/10/12 07:51 :Android :0EwfIwmQ

#187 [りん]

昼
お弁当

夜
こんにゃくの煮物少し

:12/10/12 22:31 :Android :0EwfIwmQ

#188 [りん]

仕事後ジム

35分ジョグ
筋トレ

:12/10/12 22:32 :Android :0EwfIwmQ

#189 [りん]

風邪引いたかも

喉痛いなー

:12/10/12 22:32 :Android :0EwfIwmQ

#190 [りん]

おはござ

昨日は夜普通に
食べましたー

生理前かな
お腹空く(´;ω;｀)

:12/10/14 07:37 :Android :pVX.GLB2

#191 [りん]

今日はちゃんと
夜抜き！

:12/10/14 07:37 :Android :pVX.GLB2

#192 [りん]

朝
フランスパン
いなり寿司３つ
こーひー
ばなな

お腹か満腹になりましぇん。

:12/10/14 07:47 :Android :pVX.GLB2

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