頑張れば身体とお肌は応えてくれる。

頑張れば身体とお肌は応えてくれる。
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#22 [みこ]

夜:ゴーヤチャンプルー、ご飯少し、ワカメスープ、きんぴらごぼう、棒々鶏、南京の煮物

:12/09/07 18:52 :iPhone :L.yvrdLg

#23 [みこ]

朝:目玉焼きパン、ブラックコーヒー

:12/09/08 06:22 :iPhone :24RJT11U

#24 [みこ]

昼:お弁当、牛乳、マドレーヌ

:12/09/08 11:34 :iPhone :24RJT11U

#25 [みこ]

夜:お鍋

間食もたくさん(ToT)/~~~
本間にデブ

:12/09/08 22:43 :iPhone :24RJT11U

#26 [みこ]

体重:48.8キロ

:12/09/09 01:48 :iPhone :LNSqfp0Q

#27 [みこ]

朝:チキンラーメン半分、コーンポタージュ

:12/09/09 09:20 :iPhone :LNSqfp0Q

#28 [みこ]

昼:野菜サラダ、わかめおにぎり

:12/09/09 12:39 :iPhone :LNSqfp0Q

#29 [みこ]

赤福1つ

:12/09/09 12:42 :iPhone :LNSqfp0Q

#30 [みこ]

4キロほどウォーキングしてみた(ToT)
それだけやのに足が悲鳴（笑）
日頃の運動不足を感じました！！

:12/09/09 21:17 :iPhone :LNSqfp0Q

#31 [みこ]

体重:47.6キロ

明日も夜抜きしてみようかな(^_^)
久しぶりの47キロ台！！

:12/09/09 23:53 :iPhone :LNSqfp0Q

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