女磨き♪

女磨き♪
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#15 [エリ]

￣
夜

南瓜の味噌汁２杯
麻婆茄子
春雨炒め
おにぎり
＿

:12/08/29 20:13 :PC :r3ABpj52

#16 [エリ]

￣
間食

ポテチ 159kcal
博多のへそ１つ
＿

:12/08/29 20:15 :PC :r3ABpj52

#17 [エリ]

￣
入浴30分

553,279
＿

:12/08/29 21:54 :PC :r3ABpj52

#18 [エリ]

￣
ストレッチ
ながら運動
＿

:12/08/29 22:56 :PC :r3ABpj52

#19 [エリ]

￣
慣れるまでは辛抱！
＿

:12/08/29 23:25 :PC :r3ABpj52

#20 [エリ]

￣
545,285
＿

:12/08/30 09:23 :PC :CzuTjwTo

#21 [エリ]

￣
朝

南瓜の味噌汁１杯
プチシェイク 150kcal
春雨炒め少し

300kcalくらいかな
＿

:12/08/30 10:30 :PC :CzuTjwTo

#22 [エリ]

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昼

納豆ご飯１杯
味噌汁１杯
春雨炒め
鮭１切れ
ひじき
切り干し大根
白和え
酢の物
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:12/08/30 13:36 :PC :CzuTjwTo

#23 [エリ]

￣
和食らぶっ

肉より魚

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:12/08/30 13:37 :PC :CzuTjwTo

#24 [エリ]

￣
トータル1000kcalくらい
＿

:12/08/30 13:40 :PC :CzuTjwTo

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