※HALRECO※

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最新最初全

#1 [でぶす。]

身長 169cm
体重 63kg

醜い、非常に。
レコーディングします。

:12/08/26 23:14 :Android :XGDytY7U

#2 [でぶす。]

生理3日目＿ﾉフ○
明日から、レコ開始！

目標、－5kg！

:12/08/26 23:17 :Android :XGDytY7U

#3 [でぶす。]

朝枝豆
バナナ小1本

:12/08/27 10:47 :Android :LrOJMWo.

#4 [でぶす。]

昼ミネストローネ
バナナ小1本

:12/08/27 12:15 :Android :LrOJMWo.

#5 [でぶす。]

間生野菜サラダ

:12/08/27 13:59 :Android :LrOJMWo.

#6 [でぶす。]

夜夏野菜炒め
チーズ
玄米ブラン

:12/08/27 20:09 :Android :LrOJMWo.

#7 [でぶす。]

朝
ベジップス 138

昼
煮物
ポテサラ 119
バナナ小1本

間
チーズ
枝豆煎餅 120

:12/08/28 13:51 :Android :N75bO0IY

#8 [でぶす。]

夜
玄米ブラン
鮭
納豆腐
アイス 141

:12/08/28 20:55 :Android :N75bO0IY

#9 [でぶす。]

朝
バナナ
オールブラン 133

:12/08/29 09:25 :Android :XVG4fTwQ

#10 [でぶす。]

昼
ゆで卵
かぼちゃ煮付け
チーズ

:12/08/29 13:48 :Android :XVG4fTwQ

#11 [でぶす。]

夜
豆腐
焼き魚(鯖)
春雨サラダ 117

:12/08/29 20:28 :Android :XVG4fTwQ

#12 [でぶす。]

朝
オールブラン
バナナ

昼
生野菜サラダ
チーズ

間
枝豆煎餅 120
宇治抹茶プリン

:12/08/30 14:28 :Android :Ytb1RMHI

#13 [でぶす。]

夜
玄米ブラン
ポテサラ
きのこ煮
アイス 141

:12/08/30 21:17 :Android :Ytb1RMHI

#14 [でぶす。]

バカな食事。
偏食、、、

痩せるわけないよねε-(；-ω-｀A)

:12/08/30 23:04 :Android :Ytb1RMHI

#15 [でぶす。]

朝
オールブラン

昼
エビのビスクスープ
チーズ
バナナ
ゆで卵

間
チーズケーキ小

:12/08/31 14:20 :Android :.PFJKZF.

#16 [でぶす。]

昨日夜
アイス
枝豆スナック 209

:12/09/01 07:09 :Android :0GqNGVGQ

#17 [でぶす。]

朝
オールブラン 133
缶コーヒー

:12/09/01 07:10 :Android :0GqNGVGQ

#18 [でぶす。]

昼
玄米ブラン
ポテサラ味見程度

間
チーズ煎餅

:12/09/01 13:53 :Android :0GqNGVGQ

#19 [でぶす。]

昨日の夜

刺身(鰹)
アイス

:12/09/02 14:34 :Android :v7SXR8to

#20 [でぶす。]

朝
なし

昼
ソフトクリーム(マック)
鮭
豆腐

:12/09/02 14:35 :Android :v7SXR8to

#21 [でぶす。]

test。

:12/10/28 19:01 :Android :ha3GDQXk

#22 [でぶす。]

いつも、こう。
頑張って、我慢して、
爆発して、投げ出す。
適度を、知らない。
極端に、どちらか。

不健康になるばかり。

野菜摂取します。

:12/10/28 19:04 :Android :ha3GDQXk

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