仲間増体重減
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#92 [の]
blog.crooz.jp/..私が今まで色々試した
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ﾀﾞｲｴｯﾄ方法や豆知識のせてます♡
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もし興味なければ大切なスペースに
大変失礼しました(;O;)
:12/09/28 16:18 
:Android 
:oLbm07r.
#93 [Davina
]
昨日
朝ご飯
ミニホットケーキ
アクエリアス
昼ご飯
ビビンバ冷凍
アクエリアス
おやつ
アクエリアス
お茶
おかき
晩ご飯
野菜入り味噌ﾗｰﾒﾝ
蒸かし芋
７５、５
:12/09/29 07:09 :P906i :nZcxQT2U
#94 [Davina]
早くスマホからの書き込みに
なれないと１０月から
こっち使えないのに
今日は腹痛大丈夫だと
いいなあ
せっかくちん
ちゃんが
支えてくれてるのに
ちゃんと来れなくて
申し訳ない
今日から頑張るー
そいえば昨日は旦那と
言葉といっぱい動いて
トレーニングしたわ
楽しかったなあ
:12/09/29 07:19 :P906i :nZcxQT2U
#95 [Davina]
言葉って…子供だわ
笑
:12/09/29 07:20 :P906i :nZcxQT2U
#96 [もなこ(^^)]
朝体重
75.8（ ＴДＴ）
:12/09/29 09:50 :Android :bViws22w
#97 [でぶちん]
大丈夫だよ(^o^)
お仕事お疲れ様です
仕事けっこう動くねぇ
多分カロリー摂取しすぎなんじゃない…かな??
書き込みに"おやつ"ってたまにあるし
休憩のときに食べるのかな？
ま、1日5食ダイエット～とかもあるから悪いとは言えないけども
あと運動した後１時間って通常より栄養の吸収がいいんだよ(´･ω･｀)
だから休憩時に食べたやつがけっこう吸収されてるんじゃないかな？分かんないけど
だからあたしは絶対体動かした１時間はカロリー摂取しないんだ～運動が無駄になった気がするからね
そか！
ゆっくりでいいさ
がんばあ
ヽ(´ー｀)ノ
いやぁ…付き合ってはいないんだ
好きだって言われたけど、私そのときは付き合うとか考えられなくて(´･ω･｀)
今は私も好きだーって思うんだけど
まだ相手に気持ち伝えてない(笑)
だから変な関係なんだ(´^ω^`)
あは！分ける分ける
←
やっぱり声聞いて、話してると幸せだなぁって思うんだよね
ま、何日か前に、前好きだった人から連絡きて気分最悪だったけどね
:12/09/29 12:07 :F01A :tgTg9foc
#98 [もなこ(^^)]
朝ご飯
TKG
豚の角煮
昼ご飯
ペペロンチーノ
キムチおにぎり
アセロラ
今川焼
晩御飯
鶏から
なんこつ
コーラ
カルピスソーダ
サーモンカルパッチョ
カニチャーハン
豚骨ラーメン
おやつ
ポップコーン
烏龍茶
スプライト
:12/10/01 00:20 :Android :kG2pDnDA
#99 [もなこ(^^)]
今日はご飯も変な時間だし
映画見ておやつ食べたのに
居酒屋行ったし
醜い腹だわ…(..)
明日から休みだから節制と運動頑張って
目標の７４キロなる。
:12/10/01 00:22 :Android :kG2pDnDA
#100 [体重なんか言えません]
１
㌔
:12/10/01 02:24 :SH10C :MlYTa0BY
#101 [アンメルツヨコヨコ]
アクエリは太るし糖尿病なるで
:12/10/01 02:39 :Android :48xrcAW.
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