久しぶりのDVDとﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽと
こしまわし
75、6

:12/09/03 21:43 :F03C :QSDhgHj2

:12/09/04 23:09 :F03C :q8EKm0eE

どうしても早食いと食べ過ぎが
治らない

:12/09/04 23:10 :F03C :q8EKm0eE

今日もたっぷり汗
なのに痩せないわー(*´д｀*)ｸｿ

:12/09/05 14:22 :F03C :0stX9Ydw

最近少しご飯減らしてるけど
今日はその分カボチャの天ぷらを
がっつり食べてしもた…
ダンスダイエットもやってないから
明日からまた再開しなきゃ
返品しようかと思ったけど
やって効果でてる人も居るから
あたしもがんばろー(*´д｀*)
甘えるな自分

:12/09/08 23:17 :F03C :xqF4m84Y

一緒に頑張ってくれる人
いないかなぁ〜って

:12/09/09 00:49 :F03C :aLBTtBXY

:12/09/09 17:44 :F03C :aLBTtBXY

今日は朝減らしたけど
昼はちょっと食べ過ぎた
夜も少し気を付けよ

:12/09/10 17:42 :F03C :2b7aVxd.

:12/09/17 23:40 :F03C :frcbcb4Q

こんばんは、はじめまして(^o^)

私、以前この板を利用して
4ヵ月くらいで22kg減量しました
(82kg60kgまで)
だから地味にやるべきことをやっていれば必ず痩せられると思います(^o^)
元気出して一緒に頑張りましょう☆

ちなみに今はまた太ってしまって
ダイエット中です(笑)
自トピありますので
気が向いたら仲良くしてください♪

:12/09/18 00:20 :F01A :WGtU5x6c

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