(´･ω･)だいえっと記録(･ω･｀)

#1 [46.1kg]

150cm

現在…46～47kgをさまよいちゅう
最高…4年前56kg
最低…1年前43.9kg

目標…44kg
最終目標…40kg

8/17START

:12/08/18 00:44 :iPhone :ZQqxdXo6

#2 [46.1kg]

8/17

朝…バナナ、ヨーグルト、クッキー

昼…豚めし、唐揚げ一個

間…クッキー、饅頭、アイス

夜…そうめん、エビフライ

:12/08/18 00:47 :iPhone :ZQqxdXo6

#3 [45.9kg]

朝…パン半分、バナナ、ヨーグルト

痩せた\(//∇//)\

目指せ腹七部！！

:12/08/18 11:44 :iPhone :ZQqxdXo6

#4 [45.9kg]

昼…鶏皮味噌煮、サラダ、牛肉とゴーヤの炒め物

:12/08/18 12:50 :iPhone :ZQqxdXo6

#5 [45.9kg]

夜…マックシェイクw

:12/08/18 23:42 :iPhone :ZQqxdXo6

#6 [45.9kg]

_

朝…バナナ、ヨーグルト、どら焼き

昼…チーズケーキ、おむすび、唐揚げ

:12/08/19 13:30 :iPhone :6UG18zzc

#7 [45.9kg]

、

8/19

夜…カレー少し

、

:12/08/20 11:33 :iPhone :.7DWdfvg

#8 [45.7kg]

、

朝…バナナ、ヨーグルト

、

:12/08/20 11:34 :iPhone :.7DWdfvg

#9 [45.7kg]

、

8/20

昼…カツ丼

間食…イチゴバナナスムージー

夜…サラダ、ミルフィーユカツ

:12/08/21 08:43 :iPhone :fH2/rNxA

#10 [46kg]

増えたw

朝…ヨーグルト、バナナ

:12/08/21 13:56 :iPhone :fH2/rNxA

C-BoX E194.194