style抜群48ｷﾛ

#4 [かあた]

間食
飴(46kcal)

夜
白米
チキンナゲット2
豚の角煮、煮玉子
芋天ぷら

:12/08/17 19:57 :Android :☆☆☆

#5 [かあた]

こんな暑いのに
運動してdietしてる人
まぢ根性すごいわ～

:12/08/17 20:04 :Android :☆☆☆

#6 [えみ]

こんばんは(ヽ´ω`)

身長も目標体重も一緒だったのでカキしてみました(^^)

お互いに頑張りましょう♡

:12/08/17 21:07 :Android :☆☆☆

#7 [かあた]

えみさん

身長も目標も同じなんて
めっちゃ親近感～♡

お互い頑張りましょう(ﾉ∀`)

またいつでもカキしてください

！

:12/08/17 21:24 :Android :☆☆☆

#8 [かあた]

51.4ｷﾛ 22.7%

体重は意外に増えてないけど
体脂肪が増えてる

頑張ろ

！

:12/08/17 23:00 :Android :☆☆☆

#9 [かあた]

空こぎ
50回×2

きつー！

:12/08/17 23:19 :Android :☆☆☆

#10 [かあた]

朝
なし

昼
おにぎり

間食
スーパーカップ(309kcal)
スナック(約100kcal)

:12/08/18 17:28 :Android :☆☆☆

#11 [かあた]

昨日の夜
食べまくり～！

飲み物はずーっと烏龍茶！

:12/08/19 14:45 :Android :☆☆☆

#12 [かあた]

朝体重計ったら
50.4 20.7%

痩せてたー

:12/08/19 14:47 :Android :☆☆☆

#13 [かあた]

朝
サンドイッチ
(食パン2)

間食
飴(46kcal)

:12/08/19 14:48 :Android :☆☆☆

C-BoX E194.194