83キロ→現在67キロ本気ダイエット＼(^o^)／

#54 [みい]

朝
雑炊

昼
スパサラ
ワンタンスープ
シーチキンおにぎり

夜
炊き込みご飯
春雨スープ

運動40分

63.8キロ(*^o^*)
今日はコンビニご飯ばっかりだったから反省(´･_･`)
でも今日でマイナス20キロ達成！
よく頑張りました(*^o^*)

:12/09/17 19:55 :iPhone :mFkPVFD2

#55 [みい]

朝
卵の味噌汁
ご飯
冷凍のチキン南蛮

昼
お弁当
もちクリーム

夜
豆腐のあんかけ
さっぱりキャベツ
イカ明太
赤飯のおにぎり
小樽の白ブドウワイン

運動20分

63.8キロ(o^^o)

:12/09/18 23:31 :iPhone :LAXsMBRI

２５日から夜ゎ野菜スープにしよ

:12/09/19 00:17 :F01C :jNgyoEvw

#57 [みい]

野菜スープ？？
やってみよーかな(o^^o)

:12/09/19 00:27 :iPhone :fXZFeMZ6

#58 [みい]

朝
ご飯
生姜焼き
卵焼き

昼
お弁当

夜
ラーメン
寿司
プリン

運動40分

64.3キロ
やばい（ ; ; ）
今日食い過ぎたよ（ ; ; ）
めっちゃ反省

:12/09/19 22:43 :iPhone :fXZFeMZ6

#59 [みい]

朝
ご飯
つくね
味噌汁

昼
お弁当

夜
サラダ
つくね
野菜スープ

運動40分

64.5キロ（ ; ; ）
生理前だなー。太る

:12/09/20 20:25 :iPhone :BPj5xVw6

#60 [BOO]

頑張ってください(´･_･`)！！

:12/09/20 20:31 :iPhone :lenyvSjo

#61 [みい]

ありがとうございます（ ; ; ）
本当に応援されると救われるー（ ; ; ）
頑張りますね(o^^o)

:12/09/20 20:50 :iPhone :BPj5xVw6

#62 [みい]

朝
ご飯
卵焼き
焼き魚
ミートボール

昼
お弁当

夜
キムチ鍋
ご飯

運動30分

64.1（ ; ; ）
生理始まった（ ; ; ）

:12/09/21 21:05 :iPhone :gj285RZ.

#63 [みい]

ねぇ、なんでー？
今日そんな食べてないのにさ、
体重65キロ（ ; ; ）
生理中って太るの？？
ちなみに今2日目（ ; ; ）
なんでなんでー(/ _ ; )

:12/09/22 19:57 :iPhone :DkT91io2

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