83キロ→現在67キロ本気ダイエット＼(^o^)／

#21 [リン]

　DIET仲間
　募集してますか(o>ω<o)?

:12/08/26 12:31 :N08A3 :☆☆☆

#22 [みい]

りんさん
募集は特にしてませんが、
仲間がいたら頑張れそうですよね(o^^o)

:12/08/26 21:04 :iPhone :cB1qecjw

#23 [みい]

朝
ご飯
鮭
ほうれん草の胡麻和え

昼
焼きそば

夜
ナスの味噌炒め
漬物
ソーメン

運動
ウォーキング20分
レッグマジック20分

体重65.9キロ

:12/08/26 21:08 :iPhone :cB1qecjw

#24 [リン]

　もしよければ一緒に
　頑張りたぃです(o>ω<o)

:12/08/26 21:37 :N08A3 :☆☆☆

#25 [みい]

リンさん
頑張りましょう(o^^o)‼
目標は何キロですか＼(^o^)／？

:12/08/26 21:43 :iPhone :cB1qecjw

#26 [リン]

　目標は52㌔です★
　今日の朝の体重は
　59.9㌔でした(T_T)ｗ
　自とぴがなぃのでよかったら
　このトピで一緒に
　頑張りたぃです(o>ω<o)
　ﾑﾘだったらｽﾙｰで
　大丈夫です♪♪♪

:12/08/26 22:08 :N08A3 :☆☆☆

#27 [みい]

59キロ代は羨ましい（ ; ; ）
私もはやく近づきたいです（ ; ; ）
そうですねー
一応自分の食べた物とかを
記録するために作ったので、
共有はちょっとごめんなさい（ ; ; ）
でもお互い頑張りましょう(o^^o)

:12/08/26 23:15 :iPhone :cB1qecjw

#28 [みーた☆]

遅くなりました

お返事頂いてありがとうございます★ﾟ
運動とサウナですか！
あたしもなるべく運動するように心がけて頑張ってみます*´Д`*

励みになりました！ありがとうございます｡お互い目標値まで頑張りましょうねヽ(*´∀`)/
トピ借りました★

:12/08/27 13:18 :P04B :6xif8Jy.

#29 [みい]

朝
ご飯
とんかつ
豆腐スープ

昼
お弁当

夜
豆腐スープ
カレー

運動40分

体重66.1キロ
あれ、太った＼(^o^)／ｗｗ

:12/08/27 20:41 :iPhone :RYqFQ3oo

#30 [みい]

朝
ご飯
唐揚げ
味噌汁

昼
お弁当大盛り

夜
スパサラ
ワンタンスープ

運動30分

体重66.1キロ
変わりなし＼(^o^)／

:12/08/28 22:54 :iPhone :1cnFYfCE

C-BoX E194.194