―diet days―
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#3 [ヒヨリ]


見にくい・・
まあ、いっか☆

あと三キロ頑張る！

⏰:12/08/15 10:55 📱:iPhone 🆔:n4ro0FK2

#4 [ヒヨリ]


※毎日続けること

朝昼夜食前後には水
気付いたらお腹を意識してへこませる

⏰:12/08/15 11:02 📱:iPhone 🆔:n4ro0FK2

#5 [ヒヨリ]


朝

抹茶オレ五口程度
ヨーグルト
パウンドケーキ一欠片

⏰:12/08/15 11:02 📱:iPhone 🆔:n4ro0FK2

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