ダイエット仲間募集･ω･`本気でダイエット｀ω´!!
最新 最初 全 
#28 [えり]
間食
ポテトチップス
夕食
チャーハン
野菜サラダ
ワカメのスープ
油断すると、バカ食いしちゃうので、気をつけないと…。
:12/08/16 04:50 
:Android 
:DFegiUBM
#29 [りちゃん]
朝
豆乳
骨盤枕５分
:12/08/16 08:13 :Android :DFegiUBM
#30 [maki|ω´*]
朝
アイス
今日は友達と
遊びに行くので
結構食べちゃいそう
その分今日の夜
調整しよっと´ω`
:12/08/16 09:31 :T008 :khI7xIkE
#31 [えり]
朝の体重
54.6㎏
朝食
トースト
野菜スープ
みかん
カフェラテ
:12/08/16 10:46 :Android :DFegiUBM
#32 [りちゃん]
昼
目玉焼き
ウインナー
ご飯
体重56.8
:12/08/16 14:43 :Android :DFegiUBM
#33 [えり]
昼食
チャーハン(昨日の残り(--;))
野菜スープ
間食
誉の陣太鼓←熊本銘菓
エクササイズ系のDVDを何も持ってないので、今何気にブームだというラジオ体操をやってみました(笑)
意識してやるとなかなか良かったです。
手軽だしね(^-^;
:12/08/16 17:45 :Android :DFegiUBM
#34 [りちゃん]
夜
焼きおにぎり
蕎麦
旦那おらんけん手抜きmenu
運動取り入れないと
見た目痩せないよね‥
頑張ろっと(-_-;)
毎日ダラダラし過ぎ‥
:12/08/16 18:53 :Android :DFegiUBM
#35 [maki|ω´*]
夜ご飯
ナスとピーマン炒め
ご飯少し
ミルクティー
食べ過ぎた
:12/08/16 19:59 :T008 :khI7xIkE
#36 [えり]
夕食
ご飯
茄子と豚肉の炒めもの
オクラのごま和え
椎茸と豆腐の吸い物
:12/08/16 21:44 :Android :DFegiUBM
#37 [りちゃん]
産後６ヵ月になるまでに
ある程度痩せなきゃ!!
もうすぐ２ヵ月来る(-_-;)
２人目は落ちにくいって言うし
真剣に頑張らないと‥(・・;)
今月の目標５５㎏!!
:12/08/16 23:04 :Android :DFegiUBM
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
