すりむあっぷ
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#1 [あゆ
] 12/08/12 10:00
ﾀﾞｲｴｯﾄ→拒食→過食→なう
目標は何事も無理しない
#991 [あゆ]
昼ごはん
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄバナナチップス野菜生活
買い物で
自転車&ウォーキング
:15/10/27 14:53 
:SC-04E 
:.GcuXtMo
#992 [あゆ]
今日は食べすぎ防止できたから、
あんまりストイックにやってない。
明日は運動運動
雨だから室内だな
:15/10/27 17:29 :SC-04E :.GcuXtMo
#993 [あゆ]
腹筋🆗
:15/10/27 18:31 :SC-04E :.GcuXtMo
#994 [あゆ]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、ブロッコリー
ささみとはんぺんと舞茸と玉ねぎの
味噌マヨ焼き、納豆ごはん
食べる時間遅かったからやばいなぁ
:15/10/27 19:37 :SC-04E :.GcuXtMo
#995 [あゆ]
明日も朝昼ﾖｰｸﾞﾙﾄにしよ
:15/10/27 19:38 :SC-04E :.GcuXtMo
#996 [あゆ]
今日も寝る前に腹筋やろ
:15/10/27 20:52 :SC-04E :.GcuXtMo
#997 [あゆ]
寝かけてた(´×ω×`)
疲れてたんかな
腹筋やって寝よう
:15/10/28 00:00 :SC-04E :9JKCvKkY
#998 [あゆ]
腹筋やってたら
旦那帰宅したから少ししかやらなかった
寝よ
:15/10/28 00:18 :SC-04E :9JKCvKkY
#999 [あゆ]
さっき便〇
:15/10/28 00:18 :SC-04E :9JKCvKkY
#1000 [あゆ]
1000
お疲れさまでした
:15/10/28 00:19 :SC-04E :9JKCvKkY
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:15/10/28 00:19 : :Thread
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