妊婦体重管理！７㌔までに抑えるぞ

#1 [ゆうぴ(･⌒･

]

１児mama
現：妊娠７ヶ月

妊娠前：４２㌔
現：４４㌔

一人目出産後、体重＆体型戻らず
からの妊娠！
産後、一人目妊娠前３８㌔まで
頑張って戻すぞー！

:12/08/03 22:19 :CA01C :FqYmCGwE

#2 [ゆうぴ(･⌒･

]

４２．７

体調不良で食欲なくて
全然食べれんで体重減った！

朝
おじや

昼
おじや
ｳｲﾀﾞｰinｾﾞﾘｰ

:12/08/05 13:55 :CA01C :Q2DR4y7U

#3 [ゆうぴ(･⌒･

]

昨夜
チョコ
おにぎり少し！

8/6
食欲復活！
４２.６
朝
・ヨーグルト
・パウンドケーキ
・お茶

:12/08/06 10:56 :CA01C :whGK10fM

#4 [ゆうぴ(･⌒･

]

昼
・一口ゼリー６個？ぐらい
・カップゼリー１

間食
・アイス

夜
・バランス弁当
・ゼリー

:12/08/07 02:23 :CA01C :RMVo/WyE

#5 [ゆうぴ(･⌒･

]

４３.１

・ピザトースト２枚
・お茶

:12/08/07 07:58 :CA01C :RMVo/WyE

#6 [ゆうぴ(･⌒･

]

昼
・うどん(温)
・サラダパスタ少し

間食
・ｳｲﾀﾞｰInゼリー
・ポッキンアイス半分

:12/08/07 15:41 :CA01C :RMVo/WyE

#7 [ゆうぴ(･⌒･

]

間食
・なめらかプリン

夜
・うどん
・野菜炒め
・切り干し大根

:12/08/07 18:27 :CA01C :RMVo/WyE

#8 [ゆうぴ(･⌒･

]

昨日わ計り忘れ＆書き忘れ

４３.８
昨日お菓子食べ過ぎたから
今日間食気を付けよ！

朝
・グレープフルーツtea
・ヨーグルト

:12/08/09 07:28 :CA01C :9.yY1E2o

#9 [ゆうぴ(･⌒･

]

間食
・なめらかプリン
・原宿ドッグ抹茶１

:12/08/09 10:39 :CA01C :9.yY1E2o

C-BoX E194.194