肉体改造

#27 [ぽん]

モチベＵＰ

ﾋﾞﾌｫｰ･ｱﾌﾀｰ [jpg/140KB]
:12/08/07 22:55 :P06B :EYnVVzRE

#28 [ぽん]

今日(8日)はお祭りに行き
友達宅へお邪魔して
いっぱい食べて飲んだ

また明日から切り替えて
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろ

ちびも楽しめたかな？

:12/08/09 04:19 :P06B :kBwhPt1Y

#29 [ぽん]

→◎

すっごいすっきりｗ

:12/08/09 14:06 :P06B :kBwhPt1Y

#30 [ぽん]

昨日運動お休みしたから
今日は気合い入れてやろ

つ-か極端な食事制限
してる子多いけど
ﾘﾊﾞとか代謝落ち怖くないのか?
吸収率上がって絶対
普通食に戻したら脂肪に
なると思うんだけどな

:12/08/09 14:09 :P06B :kBwhPt1Y

#31 [ぽん]

>>2約束
>>4やりたい事
>>6目標
>>27モチベUP

:12/08/09 14:13 :P06B :kBwhPt1Y

#32 [ぽん]

昼

ｹﾝﾀｯｷｰ2P
烏龍茶

昨日買ったりんご飴
いつ食べよう(-ω-)

:12/08/09 15:42 :P06B :kBwhPt1Y

#33 [ぽん]

夜

餃子６個
ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟ
水

:12/08/10 02:19 :P06B :2MBsn9QQ

#34 [ぽん]

ﾓﾑﾁｬﾝ筋ﾄﾚ
腹筋50回

:12/08/10 02:23 :P06B :2MBsn9QQ

#35 [ぽん]

walkntone買うか迷う｡
まずは普通にｳｫｰｷﾝｸﾞ
始めて慣れたらのが
いいんかな(-ω-)？

それか起爆剤っつ-か
きっかけにした方がいい？

:12/08/10 14:49 :P06B :2MBsn9QQ

#36 [ぽん]

朝

ごはん
ｳｨﾝﾅｰ1本
卵焼き3切れ

昼

ごはん
照り焼きﾁｷﾝ
納豆

やばい

今日はお米
食べ過ぎてる(--;)

:12/08/10 16:41 :P06B :2MBsn9QQ

C-BoX E194.194