アイドルになりたい！

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#5 [ぽん]

ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ難しいよ

個人的にはﾓﾑﾁｬﾝが
おすすめです(*´∀｀*)

:12/08/01 02:08 :P06B :F19lQ4HM

#6 [あすちゃん]

>>05

訪問ありがとう＼(^_^)／
ヤーナリズム欲しいよね！
めっちゃ楽しそう！

モムちゃんは誰？
他のDVD出してる人？

:12/08/01 06:32 :Android :GDsY82Mc

#7 [あすちゃん]

>>05

あ、間違えてるね(T_T)！
ヤーナリズム難しいんだね！
効果はありそう？

:12/08/01 06:35 :Android :GDsY82Mc

#8 [ぽん]

ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑはｳｴｽﾄくびれるのは
確かだよ(*´∀｀*)
あと二の腕かな？
でも動きが早いし難しいから
これでいいのか

って
不安になってくる(--;)

ﾓﾑﾁｬﾝはﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝって
韓国人のｴｸｻｻｲｽﾞDVD

980円位でお試しDVDみたいなの
売ってるから試してみて
合ってたら本編買うといいかも

:12/08/01 14:06 :P06B :F19lQ4HM

#9 [あすちゃん]

>>08 ぽんちゃん

そうなんだ！教えてくれてありがとう！
お試しDVD買ってみようかな＼(^_^)／

ぽんちゃんもダイエットしてるの？

:12/08/02 06:18 :Android :v2RLMOks

#10 [あすちゃん]

昨日は睡魔と戦いながらも
全身エクササイズ１回と
全身柔軟やりました＼(^_^)／

まだ２日目なのにあちこち筋肉痛笑
三日坊主にならないように頑張ろ！

反省するところは、そのまま
リビングで寝ちゃってたこと

化粧落とさないと肌に悪いよね
気をつけなきゃなー(T_T)

さて、朝一番での測定するぞ！

:12/08/02 06:22 :Android :v2RLMOks

#11 [あすちゃん]

53.4キロ 31.3％

:12/08/02 06:26 :Android :v2RLMOks

#12 [あすちゃん]

さあ、身体に鞭打って！
動け！自分！(>_<)

:12/08/02 09:38 :Android :v2RLMOks

#13 [ぽん]

>>9
万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰだよ(-ω-)ｗ
ﾃﾞﾌﾞ過ぎて肌出せないから
今年の夏は死ぬと思う