アイドルになりたい！

#37 [あすちゃん]

今日はヤーナ３レッスン続けられた！
筋肉ついてきた感じ＼(^_^)／♪

11日で１週したから
次は10日以内目指す！

:12/08/14 00:30 :Android :q5udECB.

#38 [あすちゃん]

53.7キロ 31.7％
74センチ 85センチ

全然効果出てないなー(T_T)

:12/08/14 00:40 :Android :q5udECB.

#39 [ぽん]

お久しぶりです(^^)
ﾔｰﾅ頑張ってるね

もしかしたらﾔｰﾅとかは
体重減らすより
引き締め向けだから
劇的に体重減ったりは
しないかもしれない

でも友達3ヵ月続けたら
見た目全然違ったよ

あと便通が良くなったってｗ

継続は力なり

お互い頑張ろ

:12/08/14 22:23 :P06B :0pyuAj82

#40 [あすちゃん]

>>39 ぽんちゃん

久しぶり＼(^_^)／♪
そうなんだね、私も頑張ろ！
目指せくびれ！笑

:12/08/14 23:37 :Android :q5udECB.

#41 [あすちゃん]

今日は寝不足だからヤーナは止めとこう。

53.4キロ 31.1％

:12/08/14 23:39 :Android :q5udECB.

#42 [あすちゃん]

今日からWiiﾌｨｯﾄもできるだけ
毎日20分ずつしよう＼(^_^)／

頑張れ自分！

:12/08/16 23:03 :Android :Xwdiu3MA

#43 [あすちゃん]

今日はヤーナ２レッスンからの
Wiiﾌｨｯﾄ＼(^_^)／

Wiiﾌｨｯﾄの筋トレ凄いきく(>_<)

:12/08/16 23:07 :Android :Xwdiu3MA

#44 [あすちゃん]

52.8キロ 31.2％

:12/08/16 23:59 :Android :Xwdiu3MA

#45 [あすちゃん]

昨日は寝ちゃってヤーナできなかったから
今日は朝からヤーナ１レッスン！

51.8キロ 31.0％

:12/08/19 12:23 :Android :oz8lfssA

#46 [あすちゃん]

Wiiのダンスのも買ってもらった！
今日から頑張るる！＼(^_^)／

:12/08/19 23:41 :Android :oz8lfssA

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