アイドルになりたい！
最新 最初 全 
#2 [あすちゃん]
お家仕事の合間に全身エクササイズ１回！
さて、続きのお仕事頑張ろう＼(^_^)／
:12/07/31 22:52 
:Android 
:JUloGC4A
#3 [あすちゃん]
寝る前に10分エアロビ！
身体ぽっかぽか＼(^_^)／
:12/08/01 00:20 :Android :GDsY82Mc
#4 [あすちゃん]
ヤーナリズム欲しいなー
:12/08/01 00:50 :Android :GDsY82Mc
#5 [ぽん]
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ難しいよ
個人的にはﾓﾑﾁｬﾝが
おすすめです(*´∀｀*)
:12/08/01 02:08 :P06B :F19lQ4HM
#6 [あすちゃん]
>>05訪問ありがとう＼(^_^)／
ヤーナリズム欲しいよね！
めっちゃ楽しそう！
モムちゃんは誰？
他のDVD出してる人？
:12/08/01 06:32 :Android :GDsY82Mc
#7 [あすちゃん]
>>05あ、間違えてるね(T_T)！
ヤーナリズム難しいんだね！
効果はありそう？
:12/08/01 06:35 :Android :GDsY82Mc
#8 [ぽん]
ﾔｰﾅﾘｽﾞﾑはｳｴｽﾄくびれるのは
確かだよ(*´∀｀*)
あと二の腕かな？
でも動きが早いし難しいから
これでいいのか
って
不安になってくる(--;)
ﾓﾑﾁｬﾝはﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝって
韓国人のｴｸｻｻｲｽﾞDVD
980円位でお試しDVDみたいなの
売ってるから試してみて
合ってたら本編買うといいかも
:12/08/01 14:06 :P06B :F19lQ4HM
#9 [あすちゃん]
>>08 ぽんちゃん
そうなんだ！教えてくれてありがとう！
お試しDVD買ってみようかな＼(^_^)／
ぽんちゃんもダイエットしてるの？
:12/08/02 06:18 :Android :v2RLMOks
#10 [あすちゃん]
昨日は睡魔と戦いながらも
全身エクササイズ１回と
全身柔軟やりました＼(^_^)／
まだ２日目なのにあちこち筋肉痛 笑
三日坊主にならないように頑張ろ！
反省するところは、そのまま
リビングで寝ちゃってたこと
化粧落とさないと肌に悪いよね
気をつけなきゃなー(T_T)
さて、朝一番での測定するぞ！
:12/08/02 06:22 :Android :v2RLMOks
#11 [あすちゃん]
53.4キロ 31.3％
:12/08/02 06:26 :Android :v2RLMOks
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
