アイドルになりたい！
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#9 [あすちゃん]
>>08 ぽんちゃん

そうなんだ！教えてくれてありがとう！
お試しDVD買ってみようかな＼(^_^)／

ぽんちゃんもダイエットしてるの？

⏰:12/08/02 06:18 📱:Android 🆔:v2RLMOks

#10 [あすちゃん]
昨日は睡魔と戦いながらも
全身エクササイズ１回と
全身柔軟やりました＼(^_^)／

まだ２日目なのにあちこち筋肉痛 笑
三日坊主にならないように頑張ろ！

反省するところは、そのまま
リビングで寝ちゃってたこと

化粧落とさないと肌に悪いよね
気をつけなきゃなー(T_T)

さて、朝一番での測定するぞ！

⏰:12/08/02 06:22 📱:Android 🆔:v2RLMOks

#11 [あすちゃん]
53.4キロ 31.3％

⏰:12/08/02 06:26 📱:Android 🆔:v2RLMOks

#12 [あすちゃん]
さあ、身体に鞭打って！
動け！自分！(>_<)

⏰:12/08/02 09:38 📱:Android 🆔:v2RLMOks

#13 [ぽん]

>>9
万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰだよ(-ω-)ｗ
ﾃﾞﾌﾞ過ぎて肌出せないから
今年の夏は死ぬと思う


お仕事頑張ってね

⏰:12/08/02 13:28 📱:P06B 🆔:xNhFSvDo

#14 [あすちゃん]
>>13 ぽんちゃん

ぽんちゃんのスレッドも歌箱にある？

⏰:12/08/02 20:47 📱:Android 🆔:v2RLMOks

#15 [あすちゃん]
欲しいって言ってたら旦那が
ヤーナ買ってきてくれた！

ちょっとやってみたけど
しんどすぎますね(T_T)
続けられるか不安(T_T)

⏰:12/08/02 20:49 📱:Android 🆔:v2RLMOks

#16 [あすちゃん]
今日はヤーナ２レッスンで終了！

54.3キロ 32.1％

⏰:12/08/02 21:58 📱:Android 🆔:v2RLMOks

#17 [ぽん]

>>14
ｽﾚあるよ(*´∀｀*)
体重非公開だけどｗ

先月から生理こなくて
浮腫も取れず絶不調
体重計るのｽﾄﾚｽに
なっちゃってさ

ﾔｰﾅ始めたんだね
結構しんどいよね
でもｸﾋﾞﾚの為に頑張れ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88142/

⏰:12/08/03 14:36 📱:P06B 🆔:UqGKmd1g

#18 [あすちゃん]
>>17 ぽんちゃん

スレッド貼ってくれてありがとう！
ぽんちゃんママだったのね＼(^_^)／
子どもさんはおいくつ？

⏰:12/08/03 22:09 📱:Android 🆔:QmUS9bV.

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