なんてこった‥‥

#83 [リカ]

あゆちゃん(^O^)

あゆちゃんはぃくつ★☆??

:12/08/15 11:59 :N08A3 :☆☆☆

#84 [断食]

りかさん★

返事遅れてごめんなさい

今年22になりますよ
＼(^o^)／

あ、ｽﾚは自由に
使っちゃって下さい

最近忙しくて
放置しすぎました((T_T))

:12/08/17 00:13 :F01C :DrGr7fQM

#85 [断食]

明日旅行なのに
体重62((T_T))

更に生理きそう…

くそう
痩せ期は気合いいれなきゃ

:12/08/17 00:15 :F01C :DrGr7fQM

#86 [断食]

ふっっかーつ
今日で休みはおわり！

:12/08/19 14:59 :F01C :KG7Vh9GY

#87 [断食]

朝ごはん

そぼろごはん
牛野菜ﾄﾏﾄ煮込み少し
豆乳ｺｰﾋｰ

休み中食べ過ぎたから
調節していこう..

:12/08/20 07:55 :F01C :EJblBkFQ

#88 [断食]

【新・ルール】
□朝はしっかり食べる
□お昼のお弁当はｻﾗﾀﾞ持参
□夜はなるべく食べない
□お菓子食べる時は1個、一口基本
□ﾊﾞｲﾄない日は帰って歩く
□ｶﾛﾘｰの低いご飯作りを心がける
□快便目指して毎日豆乳飲む
□ｽﾄﾚｯﾁをお風呂や気付いた時にはする

:12/08/20 08:00 :F01C :EJblBkFQ

#89 [断食]

間食

お土産の八ツ橋

お昼ごはん

ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
(茹で卵、ﾍﾞｰｺﾝｽﾊﾟ、ｷｬﾍﾞﾂ)

>>88

:12/08/20 13:21 :F01C :EJblBkFQ

#90 [断食]

昨日30分だけ歩いた
足が痒くなって
歩けなくなるんだよね…

なんなんだろ(´д｀)

>>88

:12/08/21 15:15 :F01C :RNDOFbNA

#91 [断食]

朝ごはん

くるみﾊﾟﾝ半分
ｼｽｺｰﾝと豆乳少し

歯が痛くて痛くて
ご飯食べたくないてか
食べれない(;_;)

ある意味いいことー？ｗ
>>88

:12/08/22 07:47 :F01C :MA123dO6

#92 [断食]

ｸｯｷｰ一枚
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄいちご
ﾁｰｽﾞ焼き食パン
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ

>>88

:12/08/23 00:51 :F01C :rvFJP3g2

C-BoX E194.194