なんてこった‥‥

#1 [断食]

増える体重
丸くなる顔

おわた／(^o^)＼

元々でぶなのに
同棲開始して
約4ヵ月でﾄｰﾀﾙ4ｷﾛ増量
月1ｷﾛﾍﾟｰｽｗ

ｽﾍﾟｯｸと目標
>>2-10

ｴﾘｶ様体型 [jpg/29KB]
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#2 [断食]

体重‥‥64,2ｷﾛ

同棲前‥60ｷﾛ

去年秋‥58ｷﾛ

あちゃー‥‥‥

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#3 [断食]

・平日炭水化物禁止
・水1ﾘｯﾄﾙ飲む
・ｽﾄﾚｯﾁ再開
・早寝早起き
・毎日体重測定

まずは8月17日旅行予定までに
-4ｷﾛ目指します。

年内50ｷﾛぴったんこ
目指す(´･ω･｀)!!!

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C-BoX E194.194