記録

記録
最新最初全

#133 [

]

昼:麻婆豆腐弁当

:13/08/19 13:46 :P02B :☆☆☆

#134 [

]

夜:蕎麦、焼き鳥、サラダ、ジャスミンハイ

朝:トースト、目玉焼き、味噌汁

:13/08/20 10:52 :P02B :☆☆☆

#135 [

]

昼:餃子弁当
夜:冷奴、枝豆、金麦OFF

健康診断引っ掛かったー
中性脂肪低すぎるらしいｗ

:13/08/20 23:18 :P02B :☆☆☆

#136 [

]

昼:回鍋肉弁当
夜:冷奴、枝豆、ささみ蒸し、プチトマト、ビール

明日は山登り(^o^)

:13/08/21 23:21 :P02B :☆☆☆

#137 [

]

朝:チーズドック
昼:焼きだんご、味噌田楽
夜:串焼き、枝豆、冷やしトマト、厚揚げ焼き、ビール、ウーハイ

山登った後にジョグしながら銭湯行った(^^;
足がパンパンです。

:13/08/22 23:02 :P02B :☆☆☆

#138 [

]

23日
朝:トースト、ハムエッグ、カフェオレ、サラダ
昼:チャーハン餃子弁当
夜:冷奴、ファミマのからあげ

24日
朝:トースト、ハムエッグ、カフェオレ、サラダ
昼:チャーハン焼売弁当
夜:ナンコツ･カシラ串、金麦OFF

今日は４駅ランニング(約４㌔
思ったより距離がなかったのか
30分くらいで最寄に到着。
次は少し距離伸ばそう(^^;

:13/08/24 22:47 :P02B :☆☆☆

#139 [

]

朝:トースト、サラダ、カフェオレ、ヨーグルト、明太オムレツ
昼:酢豚弁当
夜:なし

目がかゆい。

:13/08/25 22:52 :P02B :☆☆☆

#140 [

]

朝:おにぎり、サンドイッチ
昼:五目焼きそば弁当
夜:おくら乗せ冷奴、スモークタン、さけるチーズ、金麦OFF

１時間JOG