(。・ω・。)&(●´ｴ｀●)
最新 最初 全 
#1 [(。・ω・。)]
(。・ω・。)
Max→80㌔
現在→65㌔
(●´ｴ｀●)
Max→72㌔
現在→64㌔
ﾃﾞﾌﾞ脱出計画実行中
目標→55㌔
:12/07/19 14:27 
:N05C 
:RrfNzbz.
#2 [(。・ω・。)]
:12/07/19 14:31 :N05C :RrfNzbz.
#3 [(。・ω・。)]
ちゃんと毎日きてね！
今月なんキロ減るかね
いってきやす
:12/07/19 14:32 :N05C :RrfNzbz.
#4 [(○´ｪ｀○)]
朝→ﾌｧﾐﾏのもちもちパン、ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ半分こした
今→64.8
お昼→なし
:12/07/19 14:33 :F02D :Q1CnFmro
#5 [(。・ω・。)]
あ！
夜ちゃんと歩くね(^O^)／
運動だいじ！
早く50㌔いくといいね
:12/07/19 14:34 :N05C :RrfNzbz.
#6 [(○´ｪ｀○)]
:12/07/19 14:41 :F02D :Q1CnFmro
#7 [(○´ｪ｀○)]
最近ﾌﾟｰﾙ通いはじめて少し引き締まったかなぁ
？まだまだだけど…
時間ある時、うちも歩こう
しかし…
暑い…
:12/07/19 14:53 :F02D :Q1CnFmro
#8 [(○´ｪ｀○)]
まだ梅雨明けしてないんだって
これから雨ふんのかな??:12/07/19 18:33 :F02D :Q1CnFmro
#9 [(。・ω・。)]
おつ！
まだ梅雨ですか
今から歩いてﾘｵﾝ行ってくるさ
夜は冷麺食べる!!!! :12/07/19 21:21 :N05C :RrfNzbz.
#10 [(。・ω・。)]
65、2だった(。・ω・。)
外涼しい！
プール効果ありだよ！
お腹くびれたじゃん
:12/07/19 21:30 :N05C :RrfNzbz.
#11 [(○´ｪ｀○)]
TKOにはこの間のほうが痩せてたって言われた…
ｼｮｯｸ
夜→のり巻き6切、ジャンボ半分こした
食べ過ぎた:12/07/19 21:54 :F02D :Q1CnFmro
#12 [(。・ω・。)]
まじで
なんでだ
うちは急遽今から飲みいくことなった(@ﾟ▽ﾟ@)
いがちゃんちで
:12/07/19 22:31 :N05C :RrfNzbz.
#13 [(○´ｪ｀○)]
おはようございます
仕事行きたくないです
でもいってきます
朝→ｾﾌﾞﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
今→65.1:12/07/20 05:12 :F02D :UH/OKx9w
#14 [(。・ω・。)]
早くからご苦労！
私ただいま帰宅(^O^)／
いってら
:12/07/20 05:58 :N05C :UQupaGso
#15 [(。・ω・。)]
おはす
夜いっぱい食べたから
お昼なし
時間なくて食べれないｗ
シャワー浴びて仕事いってきます
また夜体重はかるね
:12/07/20 12:38 :N05C :UQupaGso
#16 [(○´ｪ｀○)]
:12/07/20 20:47 :F02D :UH/OKx9w
#17 [(。・ω・。)]
お疲れ(^O^)／
お仕事大変そうですね
体重は変わらずでした
:12/07/20 21:41 :N05C :UQupaGso
#18 [(○´ｪ｀○)]
生理前だから体重変わらない
うーん…
とりあえず寝ます
おやすみ
:12/07/20 23:22 :F02D :UH/OKx9w
#19 [(。・ω・。)]
はやくきてほしいね
おやすみ！ :12/07/20 23:44 :N05C :UQupaGso
#20 [(○´ｪ｀○)]
おはよう
そしていってきます
:12/07/21 05:57 :F02D :Ygrzqcwo
#21 [(。・ω・。)]
おはよー
今日夜実家帰ることにしたよ
来月会いに行くからそれまで痩せる！
あと１ヶ月だ(@ﾟ▽ﾟ@)
さっき原付のってきた
:12/07/21 11:02 :N05C :ROpacQnk
#22 [(。・ω・。)]
昼はブロッコリー大量のスープ
今日の夜こそ冷麺食べる！
:12/07/21 12:23 :N05C :ROpacQnk
#23 [(○´ｪ｀○)]
ただいま
今日の夜はそば食べた
100%ｵﾚﾝｼﾞｭｰｽ
おいしい
明日も早い
でも帰りは早く帰れそう…いや帰る
:12/07/21 20:59 :F02D :Ygrzqcwo
#24 [(。・ω・。)]
お疲れ様(。・ω・。)
今からおうち帰るよ
体重はアパート帰ってはかるね :12/07/21 21:27 :N05C :ROpacQnk
#25 [(○´ｪ｀○)]
食後体重→65㌔
:12/07/21 21:48 :F02D :Ygrzqcwo
#26 [(。・ω・。)]
今家帰ってきたけど車買えないって
てか一円ももらえないし帰ってこないほうが良かったかも
まじくそ！
おやすみ :12/07/21 23:26 :N05C :ROpacQnk
#27 [(○´ｪ｀○)]
ただいま
今日は早かったからﾌﾟｰﾙ行ってきます
ｱｲﾂが来る前に泳いでおかねば…w
今日は仕事なの
:12/07/22 17:30 :F02D :ahaDezJg
#28 [(。・ω・。)]
頑張ってるね(・∀・)ﾉ
うちは明日？今日か休みだよ :12/07/23 01:56 :N05C :hzFkOYbM
#29 [(○´ｪ｀○)]
:12/07/23 10:34 :F02D :4oHmSVgw
#30 [(。・ω・。)]
おは(・∀・)ﾉ
がむばれ
今からお見舞いいってきやす
てかさ免許有り車無しで雇ってくれるかな?? :12/07/23 12:10 :N05C :hzFkOYbM
#31 [(○´ｪ｀○)]
うちの会社は免許あれば大丈夫だよ
車持ってない人もいるし
:12/07/23 17:17 :F02D :4oHmSVgw
#32 [(。・ω・。)]
:12/07/23 18:04 :N05C :hzFkOYbM
#33 [(。・ω・。)]
体重が全く変わらない
そして生理も遅れてる
早くきてくれｰ
！ :12/07/23 20:24 :N05C :hzFkOYbM
#34 [(○´ｪ｀○)]
最初は寮だったよ
だから歩いていける
寮は2年たったら出ていかないと行けなくてそれまでに車買えば問題ない
:12/07/24 02:13 :F02D :i3EXrz9s
#35 [(。・ω・。)]
寮あるのか！
それならいいね(@ﾟ▽ﾟ@)
安心
昨日ばあちゃんに家に戻ってきて言われた
そろそろ退院だ！ :12/07/24 12:00 :N05C :mkPg8nlA
#36 [(○´ｪ｀○)]
:12/07/24 18:35 :F02D :i3EXrz9s
#37 [(。・ω・。)]
お疲れ様(@ﾟ▽ﾟ@)
まだ決めてないけど戻らないほうがいいよね??
:12/07/24 21:53 :N05C :mkPg8nlA
#38 [(○´ｪ｀○)]
どうでしょ
。難しいね
:12/07/25 02:17 :F02D :S2BZjqVo
#39 [(。・ω・。)]
おはす！
悩むね(@ﾟ▽ﾟ@)
教習いってきます :12/07/25 09:30 :N05C :X7Aq14G6
#40 [(。・ω・。)]
教習おわた
あなたといっぱい話したいわｰヽ(´▽`)/笑 :12/07/25 12:44 :N05C :X7Aq14G6
#41 [(○´ｪ｀○)]
お！お疲れ
私は今日やっと休みでございます
今日ばいと!?
:12/07/25 12:52 :F02D :S2BZjqVo
#42 [(。・ω・。)]
:12/07/25 13:53 :N05C :X7Aq14G6
#43 [(。・ω・。)]
:12/07/26 21:03 :N05C :BKd0U/zM
#44 [(○´ｪ｀○)]
食い過ぎたね
明日から控えなければ…
:12/07/26 21:26 :F02D :KHELS88s
#45 [(。・ω・。)]
お疲れ様ヽ(´▽`)/
私も生理きた！ｗ
明日から頑張れる :12/07/27 21:35 :N05C :4gTcR.rw
#46 [(○´ｪ｀○)]
よかったね!!
朝→ドーナツ1ヶ、ｼｭｶﾞｰｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ1/2
昼→鮭1切、漬物、お吸い物、桃3切
夕→おいなりさん3ヶ、煮物、ｻﾗﾀﾞ
15時にﾐﾆｿﾌﾄｱｲｽを食べてしまった
帰宅後ﾁｭｳﾊｲ1缶飲んでしまった
明日はﾀﾞﾒね
疲れた…
明日お風呂入るからゆるして寝かせて…おやすみ
:12/07/27 23:08 :F02D :l6GYjDZk
#47 [(。・ω・。)]
おやすみ
うちはまた夜遊びしてくるさ(@ﾟ▽ﾟ@)
ほんとは眠い
いってきます :12/07/28 01:43 :N05C :nI53Iozg
#48 [(。・ω・。)]
お腹いたす
昨日の夜はうなぎ食べた
今日は板ちょこ1/3いろはすﾐｶﾝ飲んだ！
昼間食欲ない
夜体重はかります :12/07/28 11:32 :N05C :nI53Iozg
#49 [(。・ω・。)]
教習おわた！
今からお昼
トマトと野菜ジュース飲む
お腹はすくんだけど食べたくない！
なんか面倒くさいｗ :12/07/29 13:27 :N05C :99sExj.c
#50 [(○´ｪ｀○)]
朝→なし
昼→冷やし中華、冷奴、いんげんの炒めもの
夜→しょうが焼き、大根煮、お吸い物、もずく酢
今→65
だんだん生理終るからﾌﾟｰﾙ行く
とりあえずあと5㌔…
:12/07/31 23:53 :F02D :pePGy6P6
#51 [(○´ｪ｀○)]
朝→ﾄﾞｰﾅﾂ、野菜ｼﾞｭｰｽ
昼→焼き魚、煮物、桃
ご飯
夜→おにぎり、卵豆腐、もずく酢
:12/08/01 22:04 :F02D :fdyLbqfE
#52 [(。・ω・。)]
生理おわた!!!
明日練乳アイスたべていいかな(。・ω・。)？
だめかな？
:12/08/01 23:08 :N05C :2.cF46J2
#53 [(。・ω・。)]
お疲れ様(@ﾟ▽ﾟ@)
今日は疲れた
63、6きろになったよ :12/08/02 21:59 :N05C :LwaWqfqs
#54 [(○´ｪ｀○)]
うちも同じくらい!!
最近ｽﾄﾚｽってゆうのをやっと感じるようになって…晩酌して1人反省&ｽﾄﾚｽ発散してます
明日楽しみだね!!
:12/08/03 00:01 :F02D :h1Er3IFI
#55 [(。・ω・。)]
教習長いけど温泉楽しみに頑張るよ！
ストレス溜めないようにｰ
夜体重はかろうねん
おやすみ
:12/08/03 00:17 :N05C :WOshXU3k
#56 [(。・ω・。)]
いっぱい食べた！
次の休みまで体重戻します
楽しいねぃ(@ﾟ▽ﾟ@)
:12/08/04 11:40 :N05C :yadd.gXs
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
