朝→53.9キロ
朝
･しらす梅おにぎり
･カフェオレ
間
･枝豆
･カフェオレ
･ポカリ
昼
･えびピラフ
･烏龍茶

朝から普段洗わない物洗ったり掃除疲れた
お昼食べたからこれから続きして半身浴する
夜ご飯何にしよう

:12/07/25 12:01 :F05C :k7YzIM72

朝→53.5キロ
朝
･カフェオレ
昼
･アクエリアス
･カルビクッパ少し

間
･カフェオレ
･プッカ6個

仕事疲れた
昨日から少しづつ減ってきた痩せ期がきたのかな？( ´艸｀)

:12/07/26 14:53 :F05C :2VU9KN/A

朝→53.5キロ
朝
･チョコトースト
･カフェオレ

昼
･コーヒー

間
･プッカ6個
･コーラ

仕事で嫌な事あった
明日も仕事だし頑張ろう

:12/07/27 15:08 :F05C :/5qEFGyg

夜
･フレンチﾄｰｽﾄ
･牛乳
･厚切りベーコン
･ミニソフト1

お腹いっぱい
朝食みたいなメニューww
旦那夜勤だから旦那からしたら今が朝ご飯だから仕方ない

今からお風呂ためて息子と入ります

:12/07/27 18:08 :F05C :/5qEFGyg

朝→54.3キロ
朝
･カフェオレ
･ﾋﾟｰﾅﾂパン1
･チョコドリンク

昨日夜実家で沢山食べたからちょっと増えた

:12/07/29 10:56 :F05C :W/s9jSvQ

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