減量きーぷ３

減量きーぷ３
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#1 [ぽん]

ｍａｘ
４４.５/２１㌫

ｎｏｗ
３６.６/７.６㌫

約８㌔減量成功

！

＊３６～３７きーぷ！
＊日曜解禁日＼(^^)／

まいぺーすに頑張ります

:12/07/11 06:03 :P02B :/loPR2Ps

#2 [ぽん]

前とぴ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86458/

:12/07/11 06:04 :P02B :/loPR2Ps

#3 [ぽん]

明日病院行けたらいこ
怖いなあ～(;_;)

:12/07/11 06:13 :P02B :/loPR2Ps

#4 [ぽん]

ひるごはん

ミルクティー
豆乳おからクッキー

:12/07/11 12:29 :P02B :/loPR2Ps

#5 [ぽん]

なう
３６.５５/６.６

:12/07/11 16:49 :P02B :/loPR2Ps

#6 [ぽん]

偏頭痛ヤバい(;_;)

:12/07/11 17:03 :P02B :/loPR2Ps

#7 [ぽん]

よるごはん

焼酎(１)
豆乳おからクッキー
春雨サラダ
あたりめ
ポテト

:12/07/12 05:06 :P02B :Y3gqLfiM

#8 [ぽん]

食前
３６.３/７.１

ＢＭＩ/１６.１

基礎代謝/９７９

:12/07/12 05:51 :P02B :Y3gqLfiM

#9 [ぽん]

あさごはん

ごはん
サラダ
肉炒め

豆乳おからクッキー

:12/07/12 07:30 :P02B :Y3gqLfiM

#10 [ぽん]

ひるごはん

カレー
バナナ

:12/07/12 10:51 :P02B :Y3gqLfiM

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C-BoX E194.194